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鳄梨黄瓜汤 助你变巴掌小脸

放大字体  缩小字体 发布日期:2009-12-25  来源:onlylady女人志  浏览次数:334
核心提示:难易程度:简单 总耗时:10-15分钟 实际操作时间:5-10分钟 制作量:2-4人份 简便易学的冷菜汤,夏日食用清新提神,摄入具有利尿作用的鳄梨,黄瓜,可以消除浮肿,帮助加快新陈代谢速度,巴掌小脸一步一步在靠近! 所需材料: 1个鳄梨 1根黄瓜,去皮去籽 1勺洋葱,切碎

  难易程度:简单

  总耗时:10-15分钟

  实际操作时间:5-10分钟

  制作量:2-4人份

  简便易学的冷菜汤,夏日食用清新提神,摄入具有利尿作用的鳄梨,黄瓜,可以消除浮肿,帮助加快新陈代谢速度,巴掌小脸一步一步在靠近!

  所需材料:

  1个鳄梨

  1根黄瓜,去皮去籽

  1勺洋葱,切碎

  1勺橄榄油

  1勺柠檬汁

  1勺苹果醋

  1/4勺盐

  1/4勺辣椒粉

  1大杯水

  西班牙烟熏辣椒粉,用于装饰

  搅拌机一台

  步骤:

  1)将鳄梨,黄瓜,洋葱,橄榄油,柠檬汁,苹果醋和水倒入搅拌机里。

  2)高速搅拌直到质地顺滑。

  3)加入盐和辣椒粉。

  4)倒入碗中,洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。

 

 
关键词: 鳄梨 黄瓜
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