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多吃土豆能预防痔疮复发

放大字体  缩小字体 发布日期:2009-02-04  来源:39健康网社区  浏览次数:392
核心提示:很多患有痔疮的朋友觉得异常难熬。其实,只要注意调理饮食,改掉一些日常的不良习惯,完全可以预防痔疮复发。 人体内的水分极易蒸发,再加上不少人会无节制地进补,导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻。 而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。 其实,合理调节饮

    很多患有痔疮的朋友觉得异常难熬。其实,只要注意调理饮食,改掉一些日常的不良习惯,完全可以预防痔疮复发。

    人体内的水分极易蒸发,再加上不少人会无节制地进补,导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻。

    而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。

    其实,合理调节饮食来防止便秘是最科学的方法。为了防止痔疮复发,尤其要注意以下几点:首先,多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等,给机体补充水分,还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物,增加肠蠕动,防止便秘,并且不能盲目过量进补。其次,有人认为多吃芹菜可以减少便秘,其实不然,芹菜中主要含有粗纤维,而真正利于排便的是膳食纤维,在一些植物的根茎、果实中较多,像土豆、山药、莲藕、麦麸等。另外,还要少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。

 
关键词: 土豆 痔疮
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