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晚秋多食润肺水果

放大字体缩小字体发布日期:2008-10-30 来源:京报网 作者:中医主任医师:尹志超 浏览次数: 1318
核心提示:在中医理论中,肺与肾是相生的关系,秋天注意肺的保养,到了冬季,就可以继续保护肾,给肾的养护打下了良好的基??在饮食上,要注意选择润肺的食品。可选用苹果、梨、香蕉,也可以食用一些干果,如:杏仁、桃仁,同时也可以吃一些粗纤维的食品,使大肠通达。 如果自感

  在中医理论中,肺与肾是相生的关系,秋天注意肺的保养,到了冬季,就可以继续保护肾,给肾的养护打下了良好的基础。

  在饮食上,要注意选择润肺的食品。可选用苹果、梨、香蕉,也可以食用一些干果,如:杏仁、桃仁,同时也可以吃一些粗纤维的食品,使大肠通达。

如果自感肺气虚,可选用中药的黄芪15g茶饮,以增加肺气。同时也要防止晚秋受寒,防止因受风寒而引发的咳嗽。

关键词: 润肺 水果


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