VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

早餐吃"热食"才能护"胃气"

放大字体缩小字体发布日期:2008-06-19 来源:新华网
核心提示:吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。中医学说的胃气,并不单纯指胃这个器官,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨时夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候吃喝冰冷的食物,必定使体内各


吃早餐应该吃“热食”,才能保护“胃气”。中医学说的“胃气”,并不单纯指胃这个器官,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨时夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统挛缩、血流不顺。也许刚开始吃、喝冰冷食物,不觉得肠胃会不舒服,但日子一久或年龄渐长,你会发现或是皮肤越来越差,或是时常胃痛、容易患感冒,这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

因此早上第一种食物,应该是享用热粥、热燕麦片、热豆浆等,然后再配着吃蔬菜、面包、水果、点心等。当然,如果遇到肠胃不舒服,肚子痛的情况,不妨吃上几颗“喇叭牌正露丸”,可以很快缓解不适症状。

关键词: 早餐 热食 胃气


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Processed in 0.023 second(s), 13 queries, Memory 0.89 M
Baidu
map