21. 直排轮 In-Line Skating

22. 有氧运动 aerobics

有氧的：aerobic

I think I have to take an aerobics class now.

我想我得上些有氧运动的课程了。

The famous actor does aerobics twice a week.

这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。

23. 重量训练 weight training/weight lifting

举重：to lift weights

口语叫做：to do weights

一想到重量训练（weight training）,相信你对哑铃（dumbbell）和杠铃（barbell）一定不陌生吧！

24. 肌力/肌耐力训练 strength training

25. 心肺/有氧训练 cardiovascular training

口语可以说成：cardio

Do cardio four days a week.

cardiovascular （adj.）: 心肺的、心脏的

从事心肺训练：to perform cardiovascular training/exercise

通常要做cardiovascular training会用到的健身器材（fitness equipment）有：

（1. 跑步机：treadmill

（2. 踏步机：step master

（3. 阶梯踩踏机：stair climber

等等

26. 三围 bust/waist/hips （女）

chest/waist/hips （男）

男生要用chest,女生要用breast或是bust.搞错了，可就糗大了！

27. 跳绳 jump rope

28. 低冲击性的 low-impact

29. 战斗有氧 Body combat

是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。

30. 杠铃有氧 Body Pump

主要是节由杠铃（barbell）,针对全身肌群做肌耐力的训练（strength training）,藉以燃烧脂肪（calorie burned）,使肌肉线条更为健美。