核心提示：不少人随着年纪越大发现自己很多身体机能都在不断地下降，有些人更发觉自己变笨了，这与年纪好象有关，是不是自己的年纪真的大了？所以越来越笨呢？其实并非如此，你身体在退化，其中有部分原因可能与你平时的习惯有关。

忽视早餐

No breakfast

长期饱食

Eat too much

甜食过量

Too much desserts

长期吸烟

Smoking

睡眠不足

Lack of sleep

蒙头睡觉

Sleep with the head covered

少言寡语

Don't like communicating with others

不愿动脑

Don't actively use the brain

带病用脑

Use the brain when ill