风花菜 别称叶香菜、蔊菜。十字花科水田芥属二年生或多年生草本植物。我国的东北、华北、西北、西南及江苏省等地均有野生分布。以未开花的植株供食。
风花菜含丰富的维生素C、钾、钙、锶及胡萝卜素、糖,有机酸等。风花菜外形似荠菜,区别在于风花菜植株肥大,开黄色的花;荠菜开白花。野生的风花菜味辛、微苦、凉,有清热利尿、解毒等功效。民间用于黄疸、水肿、淋病、咽痛、关节炎等症。外用治烧伤。经人工驯化栽培的风花菜,无苦味或苦味极轻。
选购 购买或采摘野生风花菜时,宜选株簇大、叶宽、色鲜绿者。野生种食时可先用开水烫后再炒食,荤素均可。