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帮助睡眠的食物-2

放大字体缩小字体发布日期:2008-03-25 浏览次数: 1185
核心提示:红枣 红枣营养丰富,有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克到60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服之。

      红枣 红枣营养丰富,有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克到60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服之。

      关键词: 睡眠 食物


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