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不宜空腹食用的食物-1

放大字体缩小字体发布日期:2008-03-20 浏览次数: 461
核心提示:牛奶、豆浆 这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含碳水化合物的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。

      牛奶、豆浆 这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含碳水化合物的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。

      关键词: 空腹 食物


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