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烤子鱼

放大字体缩小字体发布日期:2008-09-23 浏览次数: 870
核心提示:原料:新鲜凤尾鱼400克 调料:盐15克,鸡精20克,鸡汁100克,花雕酒20克 做法: 1.将凤尾鱼抹上盐、鸡精,浇上鸡汁、花雕酒,腌制十五分钟后沥干备用。 2.锅中放油,八成热时将腌制好的凤尾鱼下入锅中炸制,炸到金黄色即可。 凤尾鱼的营养成分与一般鱼类不同,富含矿物

      原料:新鲜凤尾鱼400克
      调料:盐15克,鸡精20克,鸡汁100克,花雕酒20克
      做法:
      1.将凤尾鱼抹上盐、鸡精,浇上鸡汁、花雕酒,腌制十五分钟后沥干备用。
      2.锅中放油,八成热时将腌制好的凤尾鱼下入锅中炸制,炸到金黄色即可。
      凤尾鱼的营养成分与一般鱼类不同,富含矿物质特别是微量元素,有促进人体抗感染的能力,另具有补中益气、泻火解毒、活血健脾的功效。
      由于凤尾鱼肉细皮薄不容易剖腹取出内脏,所以可用筷子从鱼嘴中伸入到腹中挖胆去内脏。

      关键词: 烤子鱼


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