【课程背景】
在企业拥有了经济资本、人力资本、社会资本的充足发展之后,员工心理资本的开发尤其重要。员工在工作中,内心会经历多种情绪起伏或者心理危机,很大程度上影响生产甚至造成更严重的后果。如何识别员工的心理状态?如何预防员工心理问题?如何应对员工的心理危机?这是管理者必须要掌握的技能。
【课程收益】
1.现场体验心理测评工具,了解自己心理健康状况。
2.掌握几种常见的心理问题症状、原因,达到识别员工心理问题的目的。
3. 学习如何应对心理问题的技巧和方法,达到维护员工心理健康的目的。
【课程时间】2天(12小时)
第1部分:心理问题的判断标准
1 心理健康与心理不健康的表现
A 心理知识:心理健康的三大指标
a 稳定愉快的情绪
b 良好的人际关系
c 恰当的自我评价
B 案例呈现:心理不健康的常见表现
2 心理问题的分类
A 心理知识:心理问题的分类
a 一般心理问题
b 严重心理问题
c 心理异常
B 案例呈现:心理问题的各种表现
第二部分:常见心理问题有哪些?
1 心理测评:现场心理测试的体验
2 工具使用:心理测评数据统计的指导
3 心理知识:常见心理问题的十个方面:躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、
偏执、精神病性、其他
第三部分:常见心理问题的应对
1 躯体化
A 心理知识:躯体化的概念
B 案例分析:躯体化的表现《身体在讲故事》
C 心理技术:躯体化背后的心理需求
D 实际应用:躯体化的应对:跟你的身体对话,倾听你身体的信息
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
2 强迫
A 心理知识:强迫的概念
B 案例分析:强迫的表现《强迫症》
C 心理技术:强迫背后的心理需求
D 实际应用:强迫的应对:顺其自然,活在当下
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
3 人际关系敏感
A 心理知识:人际关系敏感的概念
B 案例分析:人际关系敏感的表现
C 心理技术:人际关系敏感的心理需求
D 实际应用:人际关系敏感的应对:提高自信的心理技术
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
4 抑郁
A 心理知识:抑郁的概念
B 案例分析:抑郁的表现:情绪低落、思维迟缓、精神运动性抑制
C 心理技术:抑郁的心理需求
D 实际应用:抑郁的应对:换一种看法,换一种活法
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
5 焦虑
A 心理知识:焦虑的概念
B 案例分析:焦虑的表现
C 心理技术:焦虑的心理需求
D 实际应用:焦虑的应对:三种放松训练的技术
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
6 敌对
A 心理知识:敌对的概念
B 案例分析:敌对的表现
C 心理技术:敌对的心理需求
D 实际应用:敌对的应对:愤怒管理ABC技术
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
7 恐怖
A 心理知识:恐怖的概念
B 案例分析:恐怖的表现
C 心理技术:恐怖的心理需求
D 实际应用:恐怖的应对:寻求亲密关系的支持
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
8 偏执
A 心理知识:偏执的概念
B 案例分析:偏执的表现
C 心理技术:偏执的心理需求
D 实际应用:偏执的应对:自我预言的调整
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
9 精神病性
A 心理知识:精神病性的概念
B 案例分析:精神病性的表现
C 心理技术:精神病性的识别
D 实际应用:精神病性的应对:转介专业医院
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
10 其他
A 心理知识:其他的概念:睡眠和饮食
B 案例分析:失眠的表现
C 心理技术:失眠的心理需求
D 实际应用:失眠的应对:睡觉前的准备工作
E 讨论分享:小组讨论,吸收消化;大组总结分享
第四部分: 如何进行心理预防
1 心理知识:心理危机产生的过程
2 心理技术:中介系统的作用
3 案例分析:五步脱困技术
第五部分: 实操演练
1 案例一:精神分裂症的识别与应对
2 案例二:强迫症的识别与应对
3 案例三:抑郁症的识别与应对
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