奶是人体钙的最好来溏/div>
奶中的钙极易被人体吸攵/div>
是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品
已经成为许多家庭的必备饮?/div>
关于
奶制?/a>，我们还要注意以下几炸/div>
首先，要注意不喝甞a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_1336.html' class='zdbq' title='牛奶相关食品资讯' target='_blank'>牛奶，生牛奶中可能带有多秌a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_2401.html' class='zdbq' title='致病菌相关食品资? target='_blank'>致病菋/a>，必须要加热煮沸后再喝。在奶制品选择上，建议健康人群优先选择全脂纯牛奶，营养更全面、/div>
其次，牛奶不宜与
柠檬等酸性食物等一起食用，因为酸性食物会使牛奶中皃a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_296.html' class='zdbq' title='蛋白质相关食品资? target='_blank'>蛋白?/a>凝结，影哌a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_4875.html' class='zdbq' title='消化吸收相关食品资讯' target='_blank'>消化吸收、/div>
行业９/font>食品检浊/font>乳业粮油果蔬餐饮
标签９/font>医学消化吸收致病菋/font>饮食酸奶食品安全乳糖牛奶柠檬奶制?/font>奶酪豆浆蛋白?/font>
科普９/font>医学消化吸收致病菋/font>饮食酸奶食品安全乳糖牛奶柠檬奶制?/font>奶酪豆浆蛋白?/font>
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再次，牛奶出现胀包、结块或者分层等现象不可以食用、/div>
最后，有的人体内乳酶含量少，喝牛奶后出现腹泻或腹胀的现象，
医学上称?ldquo;
乳糖不耐受?rdquo;，乳糖不耐者可以改飞a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_1790.html' class='zdbq' title='酸奶相关食品资讯' target='_blank'>酸奶戕a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_1298.html' class='zdbq' title='奶酪相关食品资讯' target='_blank'>奶酪，也可以改喝
豆浆、/div>
稿源：餐饮处
日期９a href="//www.sqrdapp.com/news/2024-04-09.html">2024-04-09
行业９/font>食品检浊/font>乳业粮油果蔬餐饮标签９/font>医学消化吸收致病菋/font>饮食酸奶食品安全乳糖牛奶柠檬奶制?/font>奶酪豆浆蛋白?/font>科普９/font>医学消化吸收致病菋/font>饮食酸奶食品安全乳糖牛奶柠檬奶制?/font>奶酪豆浆蛋白?/font>
鲁公网安 37060202000128叶/a>
