　　糖摄入过多通常与龋齿和超é‡ã€è‚¥èƒ–，以åŠå¢žåŠ éžä¼ 染性疾病风险有关。当我们越æ¥è¶Šå…³æ³¨ç³–摄入，并希望在日常饮食ä¸æ—¢èƒ½äº«å—糖的味觉甜感，åˆèƒ½è§„é¿åƒç³–过多的å¥åº·å½±å“时，éžç³–
甜味å‰ü/a>å³å—到越æ¥è¶Šå¤šçš„关注ã€ü/div>
　　但近日，世å«ç»„织新å‘布的《éžç³–甜味剂使用指å—》指出：ä¸å»ºè®®ä½¿ç”¨éžç³–甜味剂æ¥æŽ§åˆ¶ä½“é‡ï¼Œæˆ–以æ¤é™ä½Žéžä¼ 染性疾病的风险。该建议适用于除糖尿病患者外的所有人，包括å©åã€å•å¦‡å’Œå“ºä¹³æœŸå¦‡å¥³ã€ü/div>
　　éžç³–甜味剂或代糖（non-sugar sweeteners）是指所有åˆæˆã€å¤©ç„¶å˜åœ¨æˆ–改性的éžè¥å…»æ€§ç”œå‘³å‰‚；它们并ä¸å½’类为糖。常è§çš„éžç³–甜味剂包括：安赛蜜ã€é˜¿æ–¯å·´ç”œã€çˆ±å¾·ä¸‡ç”œï¼ˆadvantame）ã€ç”œèœœç´ ã€çº½ç”œã€ç³–ç²¾ã€ä¸‰æ°¯è”—ç³–ã€ç”œèŠç³–和甜èŠç³–è¡ç”Ÿç‰©ã€ü/div>
　　糖醇（多元醇）和低å¡ç³–是å«æœ‰çƒé‡çš„糖或糖è¡ç”Ÿç‰©ï¼Œå› æ¤ä¸å±žäºŽéžç³–甜味剂，也ä¸é€‚用于《指å—》ä¸æåŠçš„相关建议ã€ü/div>
　　现有è¯æ®è¡¨æ˜Žï¼Œä½¿ç”¨éžç³–甜味剂在é™ä½Žæˆäººæˆ–儿童体脂方é¢æ²¡æœ‰ä»»ä½•é•¿æœŸç›Šå¤„，且长期使用éžç³–甜味剂å¯èƒ½ä¼šäº§ç”Ÿæ½œåœ¨çš„ä¸è‰¯å½±å“ï¼Œå¦‚å¢žåŠ æˆäººæ‚£2åž‹ç³–å°¿ç—…ã€å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…，以åŠæ»äº¡çš„风险ã€ü/div>
　　éžç³–甜味剂ä¸æ˜¯äººä½“必须的è¥å…»ç‰©è´¨ï¼Œä¹Ÿæ²¡æœ‰è¥å…»ä»·å€¼ã€‚简å•åœ°å°†é£Ÿå“ä¸çš„游离糖替æ¢æˆéžç³–ç”œå‘³å‰‚ï¼Œå¾ˆå¤§ç¨‹åº¦ä¸Šæ— æ³•æ”¹å–„è†³é£Ÿçš„è´¨é‡ã€‚我们需è¦è€ƒè™‘用其他方法æ¥å¸®åŠ©å‡å°‘糖摄入，例如选择水果这类å«æœ‰å¤©ç„¶ç³–分的食物，或ä¸åŠ ç³–ã€éžç²¾åŠ 工的食å“和饮料。åŒæ—¶ï¼Œæˆ‘们è¦ä»Žæ•´ä½“膳食入手，从娃娃抓起，养æˆå¥åº·çš„é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ã€ü/div>
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ã€€ã€€æ ¹æ®ã€ŠæŒ‡å—》，使用éžç³–甜味剂是指摄入å«æœ‰éžç³–甜味剂的食å“或饮料，或消费者å‘食å“或饮料ä¸æ·»åŠ éžç³–甜味剂。对于å«æœ‰éžç³–甜味剂的个护和å«ç”Ÿäº§å“，比如牙è†ã€æŠ¤è‚¤ä¹³å’Œè¯ç‰©ï¼Œå®ƒä»¬ä¸åœ¨ã€ŠæŒ‡å—》建议所覆盖的范围内ã€ü/div>
　　æ¤å¤–，本《指å—》旨在为政ç–决ç–者ã€é¡¹ç›®ç®¡ç†è€…ã€å«ç”Ÿä¸“业人员和其他利益相关方æ供关于使用éžç³–ç”œå‘³å‰‚çš„æŒ‡å¯¼ï¼Œå¹¶æ ¹æ®å½“地实际情况，纳入政ç–考虑，æ¥æ”¯æŒåœ¨å‡å°‘人群糖摄入ã€ä¿ƒè¿›å¥åº·é¥®é£Ÿã€é¢„防ä¸å¥åº·ä½“é‡å¢žåŠ ã€é¢„防éžä¼ 染性疾病方é¢çš„努力ã€ü/div>
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