其实这个问题比较å¤æ‚,概括起æ¥å¯ä»¥åˆ†æˆä¸‰ç±»åŽŸå› :掺å‡ã€å†’å……ã€äº§åœ°å·®å¼‚ã€ü/div>
  
掺å‡
  木耳掺å‡æ—©å·²æœ‰ä¹‹ï¼ŒæŽºå‡æ‰‹æ®µä¹Ÿæ—¥æ¸çº¯ç†Ÿã€‚比较原始的掺å‡æ–¹å¼æ˜¯å‘木耳ä¸æŽºå…¥æ³¥ã€æ²™ã€æ·€ç²‰å’Œå¤§ç²’ç›æ¥å¢žé‡ã€‚进阶版是掺入工业用硫酸é•ã€ç™½ç³–ã€ç¢±æ°´ã€æ˜ŽçŸ¾ç‰ï¼Œæµ¸æ³¡å†æ™’å¹²æ¥å¢žé‡å¹¶æŸ“色ã€ü/div>
  ç»è¿‡è¿™ä¸€é¡¿æ“作,1斤木耳甚至能å?æ–¤ã€‚è¿™æ ·è¿æ³•å¤„ç†çš„木耳失去了弹性,æ£å¸¸æœ¨è€³æµ¸æ³¡åŽä½“积会增å¤?0å€ï¼Œè€ŒæŽºå‡æœ¨è€³åªèƒ½è†¨èƒ€3~5å€ã€ü/div>
  
æ£å¸¸æœ¨è€³ä»€ä¹ˆæ ·ï¼žü/strong>
  这里和大家强调一下,æ£å¸¸çš„木耳长得很¡°ä¸?rdquo;,木耳两个é¢çš„颜色并ä¸ä¸€æ ·ã€‚一é¢ä¹Œé»‘光润,å¦ä¸€é¢å‘ˆç°è‰²ã€‚轻飘飘的,用手ç¨å¾®ç”¨åŠ›æå°±ä¼šç ´ç¢Žã€‚é—»å’Œå°éƒ½æ²¡æœ‰æ˜Žæ˜¾å¼‚味,浸泡出æ¥çš„水也较为清澈。但è¦æ³¨æ„,木耳泡å‘时间ä¸è¦è¿‡é•¿ï¼Œåœ¨å†°ç®±ä¸ç¼“慢泡å‘更安全ã€ü/div>
  而掺å‡æœ¨è€³å¾€å¾€é¢œè‰²å‡ä¸€æˆ–有一é¢åƒæŒ‚瀡°ç»†å°ç™½éœœ¡±ï¼ˆè¿™æ˜?ldquo;掺å‡ç‰©è´¨¡±å¹²ç‡¥åŽçš„结晶),摸起æ¥å¾ˆæœ‰éŸ§æ€§ä¸æ˜“ç¢Žè£‚ã€‚æ ¹æ®æœ¨è€³æŽºå‡ç‰©è´¨ä¸åŒï¼Œé—»èµ·æ¥ä¼šæœ‰å¼‚味,å°èµ·æ¥æˆ–甜ã€æˆ–å’¸ã€æˆ–涩,总之味é“奇怪ä¸è‡ªç„¶ã€‚泡出æ¥çš„水也会黑黑的,有渣滓,甚至出现é»ç¨ 的现象ã€ü/div>
 
 冒充
  其实市é¢ä¸Šçš„便宜木耳,有的并ä¸æ˜¯æœ¨è€³ï¼Œè€Œæ˜¯ä¸€ç§å«å?ldquo;地è€?rdquo;的东西,åˆå«åœ°çš®èœã€‚木耳是一ç§é£Ÿç”¨çœŸèŒï¼Œè€Œåœ°è€³æ˜¯ä¸€ç§è—»ç±»ï¼Œç”Ÿé•¿åœ¨æ½®æ¹¿çš„土壤上。地耳生长æ¡ä»¶æ¯”木耳è¦æ±‚低,生长速度比木耳迅速。地耳的颜色è¦æ¯”木耳浅(呈黄è¤è‰²æˆ–è¤ç»¿è‰²ï¼‰ï¼Œé•¿å¾—比木耳大ã€ü/div>
  其实地耳也是一ç§å¾ˆæœ‰è¥å…»çš„食å“,åªä¸è¿‡å› ä¸ºå¤–è¡¨é•¿å¾—ä¸Žæœ¨è€³ç±»ä¼¼ï¼Œä»·æ ¼æ¯”æœ¨è€³ä¾¿å®œå¾ˆå¤šï¼Œæ‰€ä»¥æœ‰ä¸æ³•å•†è´©å°†åœ°è€³æŸ“色ã€åˆ‡ç¢Žä¹‹åŽå†’充木耳。ç»è¿‡æŸ“色的地耳,由于处ç†æ–¹å¼¡°è§ä¸å¾—å…‰¡±ï¼Œå¯¹å¥åº·å°±æœ‰äº†å¾ˆå¤§éšæ‚£ã€ü/div>
  说到这里消费者也ä¸ç”¨è¿‡äºŽæ‹…心,地耳冒充的木耳,一般在超市ç‰æ£è§„场所ä¸å¤šè§ï¼Œå¤šæ˜¯¡°èµ°é¤é¥®æ¸ é?rdquo;¡¡
  
产地差异
  在我们å°è±¡ä¸ï¼Œé»‘木耳主è¦äº§è‡ªä¸œåŒ—,其实木耳的产地éåŠå…¨å›½ï¼Œä¸œåŒ—三çœã€æ±Ÿè¥¿ã€æµ™æ±Ÿã€æ–°ç–†ã€æ¹–å—ã€æ¹–北ã€æ²³åŒ—ã€æ²³å—ã€è¥¿è—ã€å†…è’™å¤ã€äº‘å—ã€ç¦å»ºç‰20å¤šä¸ªåœ°åŒºéƒ½æœ‰äººå·¥æ ½åŸ¹çš„é»‘æœ¨è€³äº§åŒºã€ü/div>
  产地ä¸åŒï¼Œæ°”候ä¸åŒï¼ŒåŸ¹å…»æœ¨è€³çš„基质ä¸åŒï¼ˆæ¯”如å‰æž—多使用木屑ã€éº¦éº¸ã€ç¨»ç³ ã€é»„豆粉ã€çŽ‰ç±³ç²‰ï¼›æ–°ç–†å¤šä½¿ç”¨çº¯æ£‰ç±½å£³ï¼›è¥¿è—多使用木屑ã€é’稞麸皮ã€çŸ³ç°ã€çŸ³è†ï¼‰ï¼Œé»‘木耳的å“质也会产生差异。å‰æž—农业大å¦åˆ˜æ–‡è´ºåœ¨ä»–的硕士å¦ä½è®ºæ–‡ä¸é€‰å–了包括å‰æž—ã€é»‘龙江ã€è¾½å®ã€æ²³åŒ—ã€æ¹–北ã€æ–°ç–†ã€æµ™æ±Ÿã€æ±Ÿè¥¿ã€è¥¿è—在内的 9 个çœåŒ 12 个å“ç§çš„黑木耳作为实验对象,分别对其å£æ„Ÿã€è¥å…»ç‰å‚数进行了对比分æžã€ü/div>
ã€€ã€€åœ¨è¿™äº›æ ·å“ä¸ï¼Œä¸œåŒ—三çœå’Œè¥¿è—çš„æœ¨è€³æ ·å“å£æ„Ÿé«˜äºŽå¹³å‡æ°´å¹³ã€‚è¥å…»æˆåˆ†å—木耳å“ç§ã€äº§åœ°å½±å“,差异也较大。总之,æ£æ˜¯ç”±äºŽæœ¨è€³çš„å“è´¨å„地差异显ç€ï¼Œå¯¼è‡´ä»·æ ¼ä¹Ÿæ³¢åŠ¨å¾ˆå¤§ã€ü/div>
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  所以,我们买木耳最好ä¸è¦?ldquo;贪便å®?rdquo;,最好在超市ç‰æ£è§„åœºæ‰€æ ¹æ®è‡ªå·±çš„消费能力è´ä¹°ã€ü/div>
  
木耳è¥å…»å°ç»’ü/strong>
ã€€ã€€æ ¹æ®ã€Šä¸å›½é£Ÿç‰©æˆåˆ†è¡¨ã€‹ï¼Œ100g干木耳ä¸å«æœ‰29.9gä¸æº¶æ€§è†³é£Ÿçº¤ç»´ï¼Œ12.1g蛋白质,1.5g脂肪ï¼?47mgé’™ã€?7.4mgé“,是è¥å…»æ¯”较丰富的低脂食æ。黑木耳ä¸è¿˜å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„多糖物质(主è¦ç”±é˜¿æ‹‰ä¼¯ç³–ã€æœ¨ç³–ã€è‘¡è„ç³–ã€ç”˜éœ²ç³–以åŠè‘¡ç³–醛酸组æˆï¼‰ï¼Œæœ‰ç ”究å‘现黑木耳ä¸å¤šç³–在é™è¡€ç³–ã€é™è¡€è„‚ã€æŠ—氧化ã€æ高å…疫力方é¢ï¼Œéƒ½æœ‰ç§¯æžä½œç”¨ã€‚åªè¦ä¹°åˆ°æ£å¸¸æœ¨è€³ï¼Œå¸¸åƒå¯¹å¥åº·å¾ˆæœ‰ç›Šå¤„ã€ü/div>
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