年夜饭新宠——“预制èœâ€åº”该怎么åƒï¼Ÿ

放大字体缩å°å­—体时间ï¼?023-01-20 11:40 æ¥æºï¼šä¸­å›½è¥å…»ä¸Žå¥åº·å¾®ä¿¡å?nbsp;作者: 韩枫 原文:
核心æ示:传统上,大家在准备年夜饭èœå“时会在数字上讨个å‰åˆ©ï¼Œä¸€é¡¿å¹´å¤œé¥­å¯èƒ½ä¼šå‡†å¤?é“甚至是10é“èœï¼Œå¦‚果有更多家庭æˆå‘˜åˆ™å¯èƒ½ä¼šå‡†å¤‡æ›´å¤šçš„èœè‚´ã€‚而为了更方便快æ·åœ°å‡†å¤‡å¹´å¤œé¥­ï¼ŒåŠæˆå“的预制èœæ—¥æ¸èµ°ä¿ã€‚近两年,预制èœé€æ¸èµ°å…¥å¹´è´§å¸‚场,å æ®è¶Šæ¥è¶Šå¤šå®¶åº­å¹´å¤œé¥­çš„Cä½ã€ü/div>
  春节是我国人民心目中最é‡è¦çš„节日,相信今年会有更多人选择回家与家人团圆,家中æ¯ä¸€ä½åŽ¨è‰ºå¥½æ‰‹éƒ½åŠ›äº‰èƒ½å¤Ÿå‡†å¤‡ä¸€æ¡Œæ»¡è½½æƒ…谊和希望的年夜饭ã€ü/div>
  传统上,大家在准备年夜饭èœå“时会在数字上讨个å‰åˆ©ï¼Œä¸€é¡¿å¹´å¤œé¥­å¯èƒ½ä¼šå‡†å¤?é“甚至是10é“èœï¼Œå¦‚果有更多 家庭æˆå‘˜åˆ™å¯èƒ½ä¼šå‡†å¤‡æ›´å¤šçš„èœè‚´ã€‚而为了更方便快æ·åœ°å‡†å¤‡å¹´å¤œé¥­ï¼ŒåŠæˆå“皃üa href='//www.sqrdapp.com/news/tag_5115.html' class='zdbq' title='预制èœç›¸å…³é£Ÿå“资è®? target='_blank'>预制è›ü/a>æ—¥æ¸èµ°ä¿ã€‚近两年,预制èœé€æ¸èµ°å…¥ 年货市场,å æ®è¶Šæ¥è¶Šå¤šå®¶åº­å¹´å¤œé¥­çš„Cä½ã€ü/div>
  预制è›ü/strong>
  所谓预制èœï¼Œå¹¿ä¹‰ä¸Šæ˜¯æŒ‡ä»¥å†œã€ç•œã€ç¦½ã€æ°´äº§å“为原料,é…以å„ç§è¾…料,ç»é¢„加工而æˆçš„æˆå“或åŠæˆå“,大致分为å³é£Ÿé£Ÿå“ã€å³çƒ­é£Ÿå“ã€å³çƒ¹é£Ÿå“ã€å³é…食å“ã€ü/div>
  预制èœçœåŽ»äº†äººä»¬é‡‡è´­ã€åŠ å·¥é£Ÿæ的步骤,简化了制作步骤,通过简å•çš„二次加工就能æˆä¸ºé¤æ¡Œä¸Šçš„特色èœå“。éšç€é¢„制èœè¶Šæ¥è¶Šå¤šçš„进入家庭,带给人们美味和便æ·çš„åŒæ—¶ï¼Œä¹Ÿæœ‰å¾ˆå¤šäººæ出了疑问9ü/div>
  01

  与利用新鲜食æ制作的èœè‚´ç›¸æ¯”,预制èœçš„è¥å…»ä»·å€¼é™ä½Žäº†å—?
  人们往往会担心,预制èœå·²ç»ç»è¿‡äº†ä¸€ç³»åˆ—的加工,食用å‰å†åŠ çƒ­ä¸€æ¬¡ä¼šé€ æˆè¥å…»ç´ çš„æŸå¤±ã€‚实际上,如果预制èœç”Ÿäº§åŠ å·¥ã€è¿è¾“åŠå‚¨è—ç­‰å„项æµç¨‹å¾—到了严格把控,预制èœä¸­çš„è¥å…»ä¹Ÿå¯ä¹Ÿæœ‰è¾ƒé«˜çš„ä¿å­˜çŽ‡ï¼›è€Œè´­ä¹°æ–°é²œé£Ÿæ回家现场处ç†åŠçƒ¹é¥ªï¼Œå¦‚æžœæŸäº›æµç¨‹å¤„ç†ä¸å½“,也å¯èƒ½å¯¼è‡´è¾ƒé«˜çš„è¥å…»æŸå¤±ã€‚对于一些热æ•æ€§è¥å…»ç‰©è´¨ï¼ˆå¦‚维生素C)å¯èƒ½ä¼šåœ¨äºŒæ¬¡åŠ çƒ­ä¸­å­˜åœ¨æŸå¤±ï¼Œä½†å½±å“ä¸å¤§ã€ü/div>

  02

  预制èœå¹²å‡€å«ç”Ÿå—?
  预制èœåœ¨é£Ÿå“安全方é¢çš„表现也是很多人关心的问题。其实,如果商家或厂家对预制èœçš„原料质é‡æ£€éªŒã€äº§å“的生产ã€åŒ…装ã€ç‰©æµè¿è¾“ã€ä»“储ä¿å­˜éƒ½è¿›è¡Œäº†ä¸¥æ ¼æŠŠæŽ§ç›‘管,那么预制èœæ˜¯ç›¸å¯¹æ¯”较安全的。预制èœå’Œæ™®é€šèœè‚´ç›¸æ¯”,åªæ˜¯æå‰åšç†Ÿè€Œå·²ã€‚它所用到的ææ–™ã€åŠ å·¥æ–¹æ³•ä¸Žæ™®é€šèœè‚´å¹¶æ— äºŒè‡´ã€‚预制èœéœ€è¦æå‰åšç†Ÿï¼Œå¯†å°åŒ…装åŽå†·è—或冷冻ä¿å­˜ï¼Œä»¥ä¾¿äºŽè¿è¾“与ä¿å­˜ï¼Œä½Žæ¸©çš„ä¿å­˜çŽ¯å¢ƒä¹Ÿåœ¨å¾ˆå¤§ç¨‹åº¦ä¸ŠæŠ‘制了微生物ç¹æ®–,整个过程中无需é¢å¤–添加防è…剂ã€ü/div>
  03

  如何选择预制èœï¼Ÿ
  我们在选购预制èœæ—¶ï¼Œè¦æ³¨æ„以下几方é¢ï¼š
  选择å£ç¢‘有ä¿è¯çš„正规ã€æœ‰èµ„质的å“牌和商家的产å“ï¼›
  关注预制èœçš„的生产日期ã€ä¿è´¨æœŸåŠå‚¨è—æ¡ä»¶ï¼Œé€‰æ‹©æ—¥æœŸæ–°é²œçš„产å“并按照对应方å¼å¦¥å–„ä¿å­˜ï¼Œç”Ÿç†Ÿåˆ†å¼€é¿å…交å‰æ±¡æŸ“,分区冷冻(-18℃以下贮存)ã€å†·è—(0ï½?℃贮存)ã€å¸¸æ¸©ï¼ˆé¿å…高温环境)储存食å“ï¼›
  线上购买线下æ货时应注æ„快递或外å–是å¦æŒ‰ç…§è¯¥äº§å“的储è¿æ¡ä»¶è¿è¾“;线下购买时应注æ„å”®å–点是å¦ä¸¥æ ¼æŒ‰ç…§äº§å“的储è—æ¡ä»¶è¿›è¡Œå‚¨è—ï¼›
  检查产å“是å¦æœ‰åŒ…装破æŸã€èƒ€æ°”ã€æ¼è¢‹ç­‰å½±å“食å“è¥å…»ä»·å€¼åŠå®‰å…¨çš„问题;
  关注预制èœäº§å“çš„é…料表和è¥å…»æˆåˆ†è¡¨ï¼Œå°½é‡é€‰æ‹©ä½Žæ²¹ä½Žç›çš„产å“ã€ü/div>
  04

  如何更有è¥å…»åœ°é£Ÿç”¨é¢„制èœï¼žü/strong>
  å—é™äºŽåŠ å·¥ã€è¿è¾“和储存的过程,目å‰å¸‚场上的大部分预制èœäº§å“æ˜?ldquo;多肉少蜡±ï¼Œæ™®é存在能é‡å¯†åº¦é«˜ã€è„‚肪å«é‡é«˜ã€ç›å«é‡é«˜ä»¥åŠç»´ç”Ÿç´ å«é‡ä½Žç­‰é—®é¢˜ã€‚在食用预制èœæ—¶ï¼Œæˆ‘们å¯ä»¥é‡‡ç”¨ä»¥ä¸‹æ–¹å¼ï¼š
  二次加工时æ­é…些新鲜蔬èœã€‚比如买了牛肉的预制èœï¼Œçƒ¹åˆ¶æ—¶å¯åŠ å…¥ä¸€äº›åœŸè±†æˆ–者胡èåœç­‰ï¼›å†æ¯”如买了烤鱼的预制èœï¼Œçƒ¹åˆ¶æ—¶å¯ä»¥åŠ ç‚¹é’èœï¼›
  对于高油高ç›çš„问题,å¯åœ¨çƒ¹åˆ¶æ—¶å°‘放一些调料包,在食用å‰ç”¨æ¸…水涮一下å†é£Ÿç”¨ï¼Œé™ä½Žè„‚肪和钠的摄入é‡ï¼›
  在é¤æ¡Œä¸Šå‡†å¤‡äº›å¯ç”Ÿé£Ÿçš„蔬èœï¼Œå¦‚生黄瓜ã€å°åœ£å¥³æžœã€è¥¿çº¢æŸ¿ç­‰è”¬èœï¼Œå¢žåŠ ç»´ç”Ÿç´ åŠè†³é£Ÿçº¤ç»´çš„æ‘„å…¥é‡ã€ü/div>
  最åŽæ醒大家,新春佳节里尽情享å—美食的åŒæ—¶è¿˜è¦æ³¨æ„膳食æ­é…ã€åƒåŠ¨å¹³è¡¡ï¼Œé¿å…¡°æ¯é€¢ä½³èŠ‚胖三斤¡±å“¦ã€ü/div>
  å‚考文çŒ?/span>

  [1] Wang P, Hu A, Fan X, Zhao X, Ge Y, Chen Y. Bacterial communities in prepared foods available at supermarkets in Beijing, China[J]. Food Res Int. 2019;120:668-678.

  [2]刘诚〠浅æžä½¿é¢„制èœæˆä¸ºæ”¾å¿ƒèœ[J]. 食å“安全导刊〠2022;21:25-27.

  [3]范志红〠预制èœçš„è¥å…»è´¨é‡æœ‰å¤šå°‘[J]. ä¿å¥åŒ»è‹‘〠2022;11:60-63.

  [4]王庆泉〠浅谈预制èœäº§ä¸šåˆ›æ–°å‘展的实现途径[J]. 食å“安全导刊〠2022;24:190-192.

  [5]阮光锋〠常åƒé¢„制èœå¥åº·å—[N]. 中国医è¯æŠ¥ï¼Œ2021-07-27ï¼?04)ã€ü/span>
日期9üa href="//www.sqrdapp.com/news/2023-01-20.html">2023-01-20
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