1.禁食来历不明或有毒有害的食物
尽量不吃不常食用或从未食用过的食物,不喝生水,不采摘、不购买、不食用来历不明或者有毒有害的食物(如野生蘑菇、野果、河豚鱼等),谨防发生食物中毒。
2.外出就餐
外出就餐应选择取得营业执照、《食品经营许可证》或《小餐饮登记证》的餐饮单位,消费时要索取发票或收据。建议不光顾无证无照的小摊贩。
3.食品采购
食品采购应选择证照齐全、经营规范、食品贮存条件良好的超市、商店或市场,要购买感官正常的食品或食品原料,确认包装完整无损、无鼓包(胀袋)等现象。购买散装熟食凉菜类食品应尽快食用,如发现食品变质变味,则坚决不食用。购买冷藏冷冻食品应按照标签标示的温度进行储存。
4.居家饮食
应购买新鲜食品原料,食材要充分清洗,加热烹制过程要做到烧熟煮透,烹调好的食物在室温下存放不超过2小时,食用冷藏后的剩饭、剩菜前应确认食品无腐败变质,并经再次彻底加热后方可食用。
5.网络订餐
注意查看卖家《食品经营许可证》或《小餐饮登记证》,选择近距离的餐饮单位订餐,尽量缩短食品运送时间;收到食品后要检查包装及质量,勿长时间存放;尽量不网购凉菜、生食类食品、冷加工糕点等高风险食品。
广大消费者要增强食品安全防范意识,做到安全饮食、理性消费,一旦发现食品安全问题可拨打电话12315进行投诉举报。