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俄罗斯专家指出与咖啡一起食用的危险食品

放大字体  缩小字体 时间:2021-06-21 08:20 来源:俄罗斯卫星通讯社 原文:
核心提示:俄罗斯减肥诊所专家帕维尔·伊桑巴耶夫对俄罗斯卫星通讯社讲述咖啡与甜品一起食用的危害。
   俄罗斯减肥诊所专家帕维尔·伊桑巴耶夫对俄罗斯卫星通讯社讲述咖啡甜品一起食用的危害。
 
  伊桑巴耶夫称,咖啡含有抗营养素(Antinutrients)——阻止从食物中吸收微量元素、维生素的物质。因此,喝咖啡最好是在两餐之间。
 
  他指出,咖啡经常被与糖、甜点等甜食一起食用。但是,甜点和咖啡并不搭配。咖啡会暂时增加血糖水平。通常,这会导致身体必须消耗葡萄糖,并且人会感到力量和活力激增。之后,咖啡因的效力耗尽,人体返回“正常”状态。
 
  伊桑巴耶夫认为,“如果咖啡和甜品一起食用,体内葡萄糖水平会上升过度,然后再急剧下降,这就可能会出现低血糖情况,表现为虚弱、头晕、冷汗、嗜睡等症状。有的人症状表现较弱,有的人则较强——这取决于个人体质。每个人喝完咖啡后的新陈代谢不同,因此对自己感觉的观察具有决定性意义。”
日期:2021-06-21
 
 地区: 俄罗斯 欧洲
 行业: 饮料 餐饮
 标签: 减肥 甜品 食品 咖啡
 科普: 减肥 甜品 食品 咖啡
 
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