请注意!5个“信号”提醒你盐吃多了!关注世界减盐周2021

放大字体缩小字体时间?021-03-17 16:19 来源:安琪酵母抽提物微信?nbsp; 原文:
核心提示??-14日是世界减盐周,今年世界减盐周的主题是“要美味,也要少盐健康”。当身体出现?个迹象时,提醒你盐可能吃多了、/div>
   为什么要限盐>/strong>
  盐的化学成分是氯化钠,是因为钠如果摄入过多对肌体有很大的危害,比如血压高、水肿、心脏问题、血管问题等,又因为食盐是我们一天当中摄入钠的大户,所以我们才对盐有限定。今年世畋a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_891.html' class='zdbq' title='减盐相关食品资讯' target='_blank'>减盐周(3?-14日)的主题是要美味,也要少盐健康、/div>

  5个迹象提醒你盐吃多了

  (来源:中国疾病预防控制中心(/strong>
    01 嘴干
  在食用了含有大量钠的食物之后,身体会感觉盐和水的含量失衡了、/div>
  为了恢复平衡,你需要多喝水。因此,大脑会发出口渴的信号,促使你狂饮、/div>
    02 反应变慢
  如果长期吃太多的盐,可能会导致人脱水、/div>
  人一旦脱水,就不能清晰地思考问题,常有反应变慢的表现、/div>
    03 手指变粗
  如果你突然发现,在体重没有任何增长的情况下,手指却戴不进去原本合适尺寸的戒指了,那么这很有可能是水潴留造成的、/div>
    04 头痛
  发表在《英国医学杂志》上的一项研究成果表明:与每天摄?500毫克钠的人相比,每天食用3500毫克钠的成年人患头痛的风险高出了?/3、/div>
   05 总想排尿
  喝了太多的水并不是让你尿意频繁的唯一原因。令人惊讶的是,吃了太多的盐也会产生相同的效果、/div>
  当人体摄入了过多盐的时候,人体的肾脏器官就会加班加点地工作,才能把体内多余的盐排出体外,就会导致小便增多、/div>

  安琪赋能国家减盐任务
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  2019年开始,安琪酵母股份有限公司承办了由中国营养学会主办的《食品工业减盐指南》实践研讨会,今年食品工业减盐会议将??4日在北京继续召开。(会议通知、报名:2021?ldquo;中国食品工业减盐实践研讨会第一轮通知(/div>
  安琪与中国营养学会一起,为食品企业完?ldquo;2030年加工食品钠含量平均水平降低20%的目?rdquo;作出贡献。早日实现《中国居民膳食指南(2016)》《健康中国行动(2019-2030年)》中的国家减盐任务、/div>
  2020年,安琪减盐酵母抽提物(YE)获得食品科技进步一等奖,安琪将充分利用YE减盐不减味技术,为食品、调味品企业提供低盐升级换代技术全面解决方案、/div>
日期9a href="//www.sqrdapp.com/news/2021-03-17.html">2021-03-17
行业9/font>调味?/font>
标签9/font>减盐
科普9/font>减盐
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