食育系列动画：小胖墩儿也会营养不良，怎么回事？

　　营养不良不是通过胖瘦就可以判断的。能量、营养物质摄入不足、过度或失衡都可能造成营养不良。营养不足、维生素或矿物质不足、超重、肥胖以及与饮食相关的非传染性疾病都是营养不良的表现。

　　

 

　　知识点

 

　　1、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质……都是人体需要的营养元素。

 

　　2、孩子胖只能说明能量摄入太多，脂肪这种营养素储存过量。并不代表其它营养素摄入充足。并且，胖是坏事。

 

　　3、营养不良的意思是孩子吃进肚子的营养物质不能满足身体需要。所以孩子胖归胖，如果膳食搭配不科学，照样可能营养不良。

　　

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