“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”春节是最重要的中国节日之一,是阖家欢聚的喜庆日子,也是走亲访友、外出消费的高峰,为了大家度过一个平安祥和的佳节,新疆市场监管局提醒广大消费者理性消费,在此特做如下食品安全提示。
外出就餐选好店,索票索据有靠山
选择到持有有效《食品经营许可证》(或者备案登记证)的餐饮单位就餐,不到无证小店和街边小摊就餐,建议尽量选择到食品安全信誉度等级较高、食品安全量化等级为“笑脸”(“笑脸”为“大笑”“微笑”),“明厨亮灶”的食品经营单位就餐。进行任何消费时一定要注意保存好相关票据,如遇消费纠纷,可先自行与经营者协商解决,如无法达成和解,可拨打12315热线向市场监管部门投诉举报。
家宴选材要精心,荤素搭配要合理
虽是欢庆假日也忌暴饮暴食。备餐时,食材选择要尽量新鲜,务必要通过正规渠道采购,购物后索取并留存购物凭证;配菜要荤素搭配,营养均衡;烹饪时调料、香料不宜放得太多,少盐,尽量做到口味轻一点;饭后要多吃水果。
适量饮酒莫贪杯,吃药更要慎举杯
适量饮酒可使人产生愉悦感,带动就餐气氛,但过量饮酒,特别是长期过量饮酒会对健康带来危害。避免空腹喝酒,喝酒前先吃点东西暖暖胃,少辛辣;尽量不要和一些碳酸饮料一起喝;宜多喝白开水;酒后不要马上洗澡;切忌酒后驾车。孕妇、乳母、儿童、青少年和特定职业等人群不适宜饮酒,尤其吃药患者须谨慎,“头孢配酒,说走就走”,服用以下7类药物,请不要喝酒!
抗菌类药+酒精→严重后果
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代表药物
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抗菌类药
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酒
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死亡
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注射用头孢哌酮钠
甲硝唑片 呋喃唑酮片等 |
镇静催眠类药
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酒
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死亡
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注地西泮片
苯巴比妥钠注射液 咪达唑片等 |
降糖药
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酒
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低血糖
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胰岛素注射液
格列美脲片 二甲双胍片等 |
降压药
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酒
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急性
血压异常 |
普萘洛尔片
硝苯地平片 利血平片 |
非甾体抗炎药
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酒
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消化道出血
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阿司匹林肠溶片
布洛芬胶囊 塞来昔布胶囊 |
感冒药/
抗结核药 |
酒
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肝脏损伤
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对乙酰氨基酚片
异烟肼片 利福平片 |
抗抑郁药
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酒
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病情恶化
血压,上升 |
吗氯贝胺片
舍曲林片 氟西汀胶囊 |
网络订餐花样多,餐具消毒是关键
现在除了在外就餐和家中宴请,很多人也会选择网络订餐这种时尚快捷的方式,同样也需要注意选择有资质和信誉的商家;餐饮具也是容易被忽视的小细节,在公共场所,请使用公筷公勺,这是减少交叉感染、预防食源性疾病传播的一项有效措施。
新疆特色不能少,吃法正确很重要
节庆日子,新疆人的餐桌上少不了新疆特色食品,比如熏制马肠马肉、涮羊肉等。在食用前可先用清水浸泡,或用流水冲洗,能有效地稀释亚硝酸盐;在烹饪时,尽量搭配能降低亚硝酸盐危害的食物,如香菇、西兰花、卷心菜等;饭后建议多吃苹果、橘子、橙子等水果,其中含有水溶性抗氧化剂,能分解亚硝酸盐。