一天吃一把坚果可避免梗塞和中风发作_食品科技_食品资讯_食品伙伴罐�/title>

　　每天吃一抉�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_887.html' class='zdbq' title='坚果相关食品资讯' target='_blank'>坚果可使糖尿病患者梗塞发作风险降�?3%＋�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_1582.html' class='zdbq' title='山核桃相关食品资�? target='_blank'>山核桂�/a>、夏威夷果和榛子在这方面特别管用、�/div>

　　如果你每天吃一把开心果、核桃或杏仁，那么梗塞和中风发作的风险就会降低三分之一，特别是在你已经是糖尿病患者的情况下。美国马萨诸塞州学者们的研究说明了这一点、�/div>

　　应该指出的是，心血管疾病是发达国家的主要死因，最常见的是糖尿病患者死于这些疾病� 研究表明，如果这些患者每周五天吃30克坚果，死于心脏病发作的风险就会降低34％，中风死亡风险降低17％� 30克坚果约等于7颗核桃或24颗杏仁、�/div>

　　然而，最利于糖尿病患者防止心血管疾病的坚果是山核桃、夏威夷果、榛子等等、�/div>

　　观察表明，经常食用坚果也可降低心血管疾病恶化的风险� 这种病的死亡概率下降�?1％。支持将坚果列入日常饮食，防止心血管疾病和过早死亡的建议已经得到了新的证明。根据这项研究结果，这种建议应该更多地给予糖尿病患者、�/div>

日期９�a href="//www.sqrdapp.com/news/2019-02-22.html">2019-02-22

行业９�/font>休闲食品果蔬

标签９�/font>榛子山核桂�/font>坚果

科普９�/font>榛子山核桂�/font>坚果

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