客户端
食品晚九点
国际食品
最新搜索:
 
 
当前位置: 首页 » 食品资讯 » 国际食品 » 澳新专家称缺维生素D也要防晒

澳新专家称缺维生素D也要防晒

放大字体  缩小字体 时间:2016-02-01 09:53 来源:澳洲新快网 作者: 李信良   原文:
核心提示:癌症协会的辛克莱尔说:“夏天大部分澳人在日常活动中就能获得足够的维生素D水平,例如花几分钟去取车或商店。”助理教授弗利(Peter Foley)指出,更长时间晒太阳不会让维生素D水平继续上升,反而会增加皮肤癌的风险。他说:“2/3的澳人会被诊断出皮肤癌,每年因此丧生的有2,000人左右。因此,防护过量紫外线依旧重要,即便对缺乏维生素D的人来说。”
    澳大拉西亚的专家认为,即便对缺乏维生素D的人而言,防晒以减少皮肤癌风险也应当是头等大事。
 
    紫外线既是皮肤癌的主要起因,也是强健骨骼和总体健康所需的维生素D的最佳来源。
 
    由于公众对怎样取得平衡感到困惑,澳洲癌症委员会(Cancer Council Australia)、澳大拉西亚皮肤科学院(Australasian College of Dermatologists)、澳洲及新西兰骨骼和矿物质学会(Australian and New Zealand Bone and Mineral Society)、澳洲骨质疏松协会(Osteoporosis Australia)及澳洲内分泌学会(Endocrine Society of Australia)提出了更清晰更简单的建议。
 
    癌症协会的辛克莱尔说:“夏天大部分澳人在日常活动中就能获得足够的维生素D水平,例如花几分钟去取车或商店。”
 
    助理教授弗利(Peter Foley)指出,更长时间晒太阳不会让维生素D水平继续上升,反而会增加皮肤癌的风险。
 
    他说:“2/3的澳人会被诊断出皮肤癌,每年因此丧生的有2,000人左右。因此,防护过量紫外线依旧重要,即便对缺乏维生素D的人来说。”
 
    专家建议:
 
    了解当地紫外线水平;
 
    若为3或以上,外出不止几分钟时要防晒;
 
    若为3或以上,多数时候手臂和手掌被上午10点左右或下午3点左右的阳光照射几分钟就足以维持维生素D的水平;
 
    若低于3,没必要防晒,除非靠近雪;
 
    若低于3,中午在户外的话要遮住部分皮肤;
 
    若有缺乏维生素D的风险,请跟全科医生沟通,看看是否需要补充剂。
 
    (澳联社/本报记者李信良)
日期:2016-02-01
 
 标签: 防护 维生素D
 科普: 防护 维生素D
 
[ 食品资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
 
会展动态MORE +
 
推荐图文
按字母检索 A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
食品伙伴网资讯部  电话:0535-2122172  传真:0535-2129828   邮箱:news@www.sqrdapp.com   QQ:点击这里给我发消息
鲁公网安备 37060202000128号
 
Baidu
map