调查：近9成台湾中学生每周喝含糖饮料_中国食品_食品资讯_食品伙伴罐�/title>

食品伙伴网讯 �?a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_2511.html' class='zdbq' title='台湾相关食品资讯' target='_blank'>台湾��中央�?rdquo;消息，台一项官方调查显示，�?成的国、高中学生每周至少喝1欠�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_687.html' class='zdbq' title='含糖饮料相关食品资讯' target='_blank'>含糖饮料，成年人平均每周喝近7次。官方指出，含糖饮料不仅不能消暑，还摄取过多热量和糖，建议多喝水、�/p>

官方引用2013-2014年《国民营养健康状况变迁调查》结果，�?9.9%国中生�?5.3%高中学生每周至少�?次含糖饮料；其中，国中生平均每周喝超�?次、高中生平均每周喝将�?次，19-64岁成人平均每周喝将近7次、�/p>

炎热的天气，许多民众�?ldquo;喝凉��以为可以消暑或解渴，官方表示，喝甜饮料不但无法解渴，反而容易摄取过多热量及游离糖（free sugar），游离糖是指制造商、食物制备者或消费者额外添加至食品中的单糖及双糖，及蜂蜜、糖浆及果汁中天然存在的糖分、�/p>

官员指出，世界卫生组织建议的游离糖摄取量应低于摄取总热�?0%，并建议各国在经过社会各界讨论有共识下，将游离糖摄取量降低至摄取总热�?%、�/p>

饮品是有糖的，民众还没有消暑解渴却先累积疾病，她说，摄取过量糖不但会造成肥胖、代谢异常与龋齿，也可能增加代谢症候群及心血管疾病风险，加速身体老化、�/p>

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调查：近9成台湾中学生每周喝含糖饮斘�/h1> 时间�?015-08-14 16:28 来源：食品伙伴网