卫生局：通风遮阳多喝水可有效防暑

    食品伙伴网讯  据台湾“中央社”消息，近日气温升高，台北市卫生局提供防暑3要诀“通风、遮阳、补充水分”，并提醒民众，若发生中暑情形，应尽快至通风凉爽处降温，若症状持续须尽快就医。

    卫生局表示，夏天高温闷热，民众若曝晒在阳光下，加上睡眠不足或过度疲劳，容易引起中暑，婴幼儿、体弱、老人、孕产妇、肥胖、慢性病患者等，也是中暑高危险群。

    台北市振兴医院急诊重症医学部主任林健盛表示，一般民众因高温所造成的不适，多为热痉挛、热昏厥或热衰竭，症状包括昏眩、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、口渴、大量出汗、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等，如能及时离开高温环境，适当休息后，短期可恢复正常。

    卫生局也提供防暑3招，分别是通风、遮阳和补充水分。卫生局说，通风指尽量待在室内凉爽、通风或有空调的地方，避免长时间在闷热或通风不良处活动或工作，也不可勿逗留在密闭、停泊的车内。