医师：饮食运动加人际互动 延缓老年痴呆

    食品伙伴网讯   据台湾“中央社”消息，台北市卫生局统计，台北市老年痴呆症超1万人，但筛检登记者仅400多人，呼吁家人多观察老人。医师说，延缓老年痴呆可从饮食、运动、社会活动着手。

   台北市政府卫生局长林奇宏说， 2013年底统计，台湾目前老年痴呆人口约19万人，台北市就占近1/10，估计约1万7000至1万8000人，不过登记者仅400人，可能有一些轻度患者自己不知道，家属也不知道，因而没有去筛检。

    16日台湾地区天主教老年痴呆老人基金会与台北市卫生局举办“活力321、健康好脑力”教案发表记者会与“慢跑爷爷”微电影首映会。

    天主教老年痴呆老人基金会表示，1是每天三餐均衡饮食不过量，少油、少脂好健康；2是每周至少2次运动，每次至少30分钟，持续12周有助改善个人认知功能，建议多做体能运动及参与各类认知活动；3是每周至少1次社会活动。