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研究称每周吃一次高油脂海鱼可使类风湿关节炎风险减半

放大字体  缩小字体 时间:2013-08-14 08:39 来源:食品伙伴网 
核心提示:食品伙伴网讯 据外媒报道,《风湿性疾病年报》(Annals of the Rheumatic Diseases)杂志刊登一项研究显示,每周吃一次高油脂海鱼,比如三文鱼和鲭鱼,可以让类风湿关节炎的风险减半。

    食品伙伴网  据外媒报道,《风湿性疾病年报》(Annals of the Rheumatic Diseases)杂志刊登一项研究显示,每周吃一次高油脂海鱼,比如三文鱼和鲭鱼,可以让类风湿关节炎的风险减半。

    研究人员对32,000名瑞典妇女进行了为期10年的调查,接受调查的妇女们每周坚持至少吃一次鱼,最终发现他们患类风湿关节炎的风险大大降低。

    研究发现,那些每周至少吃一次高油脂海鱼、或者每周吃四次其它鱼的调查对象,她们患类风湿关节炎的风险减少了一半。

    研究人员说,多吃高油脂海鱼有益健康,是因为这些鱼有丰富的欧米伽3脂肪酸,它被认为能保护心脏和大脑。

    这项对瑞典妇女所作的调查并未涉及含欧米伽3的保健品和健康补充剂,但专家称,欧米伽3保健品也许对人体也有益处。

    英国关节炎研究所的医学主任艾伦·希尔曼教授说,医学界此前已经知道,有足够的证据证明,患活动性关节炎的人服用鱼油,可以减低他们的发炎水平。

    希尔曼教授说,现在的这项研究结果显示,服用高剂量的鱼油,可以防止关节开始发炎。

    原文链接:<http://www.medicalnewstoday.com/articles/264712.php>

日期:2013-08-14
 
 
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