食品伙伴罐�/a>�?/strong> �?a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_2511.html' class='zdbq' title='台湾相关食品资讯' target='_blank'>台湾"中央�?quot;消息，近年来台湾儿童肥胖比例呈现升高的趋势，专家建议，戒授�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_687.html' class='zdbq' title='含糖饮料相关食品资讯' target='_blank'>含糖饮料，以免影响生镾�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_848.html' class='zdbq' title='激素相关食品资�? target='_blank'>激紟�/a>分泌＋�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_1336.html' class='zdbq' title='牛奶相关食品资讯' target='_blank'>牛奶也不能当水喝，炸鸠�a href='//www.sqrdapp.com/news/tag_2876.html' class='zdbq' title='排骨相关食品资讯' target='_blank'>排骨吃过多，也会妨碍钙质吸收、�/p>

据台�?quot;卫生�?quot;调查，小学生、初中生及高中学生超重及肥胖比率分别�?8.6%�?7.9%�?1.1%、�/p>

小孩正在长高，减肥还要兼顾长高，从健康食物、进食技巧与健康运动等三方面着手，林口长庚医院儿童内分泌与遗传科主任罗福松提醒，孩子不能熬夜，还要戒掉含糖饮料、�/p>

罗福松说，儿童青少年睡眠时每60�?0分钟就会分泌生长激素；其次，每天运动至�?0分钟，也能促进生长激素分泌；然而，�?杯含糖饮料，不仅吃到多余热量，还会令生长激素停止分�?�?小时、�/p>

罗福松找学童实地测试口服葡萄糖，发现儿童服用每公斤体重乘�?.75克的葡萄糖，生长激素会分泌停机2小时。以小学一年级体重�?0公斤的孩子为例，喝杯350ml全糖饮料或吃�?5克的糖，生长激素受抑制2小时；喝500�?00ml,受抑制时间会加倍、�/p>