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专家:吃代餐减肥仍需配合运动

放大字体  缩小字体 时间:2013-03-22 09:38 来源:食品伙伴网 
核心提示:食品伙伴网讯 据台湾"中央社"消息,近日有台湾专家指出,减肥者除了吃代餐控制热量外,最好还要配合运动,这样才能取得较好的减肥效果。

    食品伙伴网台湾"中央社"消息,近日有台湾专家指出,减肥者除了吃代餐控制热量外,最好还要配合运动,这样才能取得较好的减肥效果。

    一名30岁的肥胖患者,曾试过针灸、穴位埋线、电针等减肥,均以失败告终,去年他开始用代餐取代正餐中的一餐,另外通过保健食品的减肥俱乐部,天天运动,最终减肥取得较好的效果。

    台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出,用代餐辅助减重及搭配运动,最好是取代正常中的1餐,选择时必需注意是否营养成分标示清楚,不应添加番泻叶、违法减肥药等成分,注意厂商的卫生检验资讯。

日期:2013-03-22
 
 
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