美国研究称常吃巧克力加运动 身体质量指数BMI值低

    食品伙伴网讯 据外媒报道，近期《内科医学档案》杂志刊登一项美国研究显示，常吃巧克力，且有运动习惯身体健康的人，身体质量指数（BMI）往往比那些较少吃的人低。

    这项研究对超过1000名成人为研究对象，他们的年龄介于20岁到85岁，他们表示，平均一周吃2次巧克力，运动3.6次。

    研究发现，吃巧克力数量比一般人多者，他们身体质量指数往往较低。BMI计算方式是体重除身高的平方。

    正常BMI范围通常在18.5到24.9之间，数值未达18.5的人被视为太轻，超过25被视为过重。

    首要作者加州大学圣地牙哥分校的葛隆（BeatriceGolomb）在报告指出，较常吃巧克力的成人，BMI值比少吃的人低。

    由于研究尚未建立起巧克力的合理摄入量，因此专家呼吁食用巧克力仍要适量。

    原文链接：http://www.abc.net.au/science/articles/2012/03/27/3464593.htm