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美国研究称常吃巧克力加运动 身体质量指数BMI值低

放大字体  缩小字体 时间:2012-03-28 09:21 来源:食品伙伴网 原文:
核心提示:食品伙伴网讯 据外媒报道,近期《内科医学档案》杂志刊登一项美国研究显示,常吃巧克力,且有运动习惯身体健康的人,身体质量指数(BMI)往往比那些较少吃的人低。


    食品伙伴网 据外媒报道,近期《内科医学档案》杂志刊登一项美国研究显示,常吃巧克力,且有运动习惯身体健康的人,身体质量指数(BMI)往往比那些较少吃的人低。

    这项研究对超过1000名成人为研究对象,他们的年龄介于20岁到85岁,他们表示,平均一周吃2次巧克力,运动3.6次。

    研究发现,吃巧克力数量比一般人多者,他们身体质量指数往往较低。BMI计算方式是体重除身高的平方。

    正常BMI范围通常在18.5到24.9之间,数值未达18.5的人被视为太轻,超过25被视为过重。

    首要作者加州大学圣地牙哥分校的葛隆(BeatriceGolomb)在报告指出,较常吃巧克力的成人,BMI值比少吃的人低。

    由于研究尚未建立起巧克力的合理摄入量,因此专家呼吁食用巧克力仍要适量。

    原文链接:http://www.abc.net.au/science/articles/2012/03/27/3464593.htm

日期:2012-03-28
 
 
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