哈佛研究显示咖啡可使女性患抑郁症的几率降低20%

    食品伙伴网讯   据国外食品类网站报道，近日刊登于《内科医学档案》杂志上的一篇研究显示，咖啡可显著降低女性患抑郁症的几率，每日饮用4杯咖啡的女性，患抑郁症的几率可降低20%.

    此次研究由哈佛大学公共健康学院米歇尔·卢卡斯博士领导的团队完成，他们以50739名平均年龄为63岁的女性为研究对象，这些女性饮用咖啡的历史可追溯至1980年，之后对他们进行为期10年的研究，研究时间从1996开始至2006年。研究结果显示，每日饮用2到3杯咖啡的女性，患抑郁症的几率降低了15%;而每日饮用4杯咖啡的女性，患抑郁症的几率降低了20%.

    研究人员表示，本次试验发现饮用咖啡与抑郁症的发病风险呈现负相关性，然而目前还无法知晓人在饮用大量咖啡后会出现怎样的效果，因为在本次研究中，饮用6杯或6杯以上咖啡的女性很少，仅占0.52%的比例；而且本次研究仅说明咖啡具有保护效应，然而目前还不能充分证明咖啡因或咖啡降低了抑郁症的发病率。

    原文链接：<http://www.nutraingredients.com/Research/Coffee-lowers-depression-risk-in-women-up-to-20-10-year-study>