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新研究:酸樱桃可加速运动员肌肉复原速度

放大字体  缩小字体 时间:2011-02-12 13:22 来源:食品伙伴网 
核心提示:食品伙伴网讯 近日,发表在《美国体育运动医学杂志》上的一项研究称,樱桃可减少运动员在训练过程中的肌肉损伤,加快肌肉复原的速度。

        
    食品伙伴网 近日,发表在《美国体育运动医学杂志》上的一项研究称,酸樱桃(sour cherries )可减少运动员在训练过程中的肌肉损伤,加快肌肉复原的速度。

    此研究中,英国伦敦南岸大学体育与运动科学研究中心的研究人员以10名运动员为研究对象,在运动员接受完体格训练两天之后,让他们每天饮用两盎司的CherryActive酸樱桃浓缩汁,持续7天。结果显示,与引用对照饮料的运动员相比,饮用樱桃饮料的运动员的肌肉复原速度显着加快。

    原文链接:<http://www.ausfoodnews.com.au/2011/02/10/sports-juice-sour-cherries-could-speed-muscle-recovery.html>

日期:2011-02-12
 
 
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