预防菜豆中毒
我们吃的菜豆,比如扁豆、四季豆、芸豆、刀豆等,都含有一定量的红细胞凝集素和皂苷,如果没做熟,这两种有毒物质进入人体后,会发生红细胞凝集和溶血作用,导致食物中毒、/div>
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潜伏朞/strong>
菜豆中毒的潜伏期一般为2-4小时,短?0分钟,会出现恶心、呕吐、腹痛、胃部有灼烧感等症状,症状持续数小时?-2天。一般程度的中毒可以自愈。但如果病人出现四肢麻木、胸闷等比较严重的中毒症状,就需要及时送医治疗、/div>
1、菜豆一定要加热到彻底失去原有的绿色,并且吃的时候没有豆腥味,才是彻底做熟了、/div>
2、集体单位食堂若加工制作菜豆,则一次加工量不宜过大,建议每一锅的量不超过锅容量的一半,同时要用铲子不断翻炒,使菜豆受热均匀,彻底烧熟,吃起来没有豆腥味、/div>
彻底翻炒、烧熟煮逎/div>
供稿:营养与食品卫生所 吴阳卙/div>
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