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野菜≠绿色食品,食用野菜需谨慎

放大字体缩小字体发布日期?023-04-23 来源9a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Lw_X5Me1_y5jQqlrnnN5xA" target="_blank">北京市疾病预防控制中心微信号作者:王超|马晓?/div>
核心提示:我国食用野菜的历史悠久,“思乐津水、薄采其芹”早?000年前的《诗经》中就有描述人们采摘野菜的诗句。春夏之交,万物生长。正是各种野菜采摘的好时节。市民们常常喜欢采摘一些野菜,丰富我们的餐桌,尝个新鲜。但如果采食不当,容易引起中毒,可能危及生命、/div>
  我国食用野菜的历史悠久,思乐津水、薄采其?rdquo;早在3000年前的《诗经》中就有描述人们采摘野菜的诗句。春夏之交,万物生长。正是各种野菜采摘的好时节。市民们常常喜欢采摘一些野菜,丰富我们的餐桌,尝个新鲜、/div>
  但如果采食不当,容易引起中毒,可能危及生命、/div>
  下面就由小编为大家介绍一起真实案例、/div>
   真实案例
  王先生外出踏青时,在水边看到了一大片油绿油绿的野菜,想起来自己曾经吃过的水芹?rdquo;,喜出望外地采摘回家下厨制成凉拌水芹?rdquo;。王先生没舍得独享这难得?ldquo;珍馐美味,第二天一早特意带到公司与同事一起分享、/div>
  结果食用?分钟左右就有人开始出现呕吐、恶心、周身麻木、视物不清等症状,不?0分钟,王先生和一起分?ldquo;美味?个同事陆续中招,被送到了医院!
  后经调查,王先生采摘的野菜根本不?ldquo;水芹?rdquo;,而是石龙芮,俗称野芹?rdquo;、/div>
  这种植物全株有毒,花毒性较大,含有毛莨苷、白头翁素等毒素。毛莨苷可引起光敏性皮炎。人误食中毒表现为口腔灼热及肿胀、咀嚼困难、瞳孔扩大、呼吸困难等,严重者可死亡、/div>
  幸运的是王先生和同事们就诊及时,经医生积极对症治疗,均无生命危险、/div>
   小贴?/strong>
  石龙芮(有毒(/div>
  茎直立,?0-50cm,上部多分枝,基生叶多数,叶片肾状园形,?-4cm?深裂不达基部,裂片不等的2-3裂,顶端钝圆,有粗圆齿。茎生叶多数,下部叶与基生叶相似;上部叶较小?全裂,裂片披针形至线型,全缘、/div>
  水芹菜(无毒(/div>
  茎直立,?0-80cm,基生叶有柄,柄长达10cm,基部有叶鞘,叶片轮廓三角形。茎上部叶无柄,裂片和基生叶的裂片相似,较小、/div>
   除了野芹菜外,还有以下植物易被当成野菜误食、/div>
  黄花菜是萱草属植物的一种,萱草属中除黄花菜外,其余多不可食用。我们日常在花坛中见到的是大苞萱草或者金娃娃萱草等、/div>
  萱草中含有大量秋水仙碱,烹饪加工很难祛除,所以误食后就会出现中毒现象、/div>
  PS:路边的野花你不要采,仅做观赏心情好、/div>
  美洲商陆
  该植物全株有毒,毒性成分为商陆毒素,主要存在于根、茎叶及果实中、/div>
  PS:不认识的野菜你莫乱采,以免伤及自身和他人、/div>
  曼陀罗花
  这漂亮的花叫曼陀?rdquo;,又名洋金花、大喇叭花等,全株有毒,以果实特别是种子毒性最大,主要毒性物质为莨菪碱、东莨菪碱和阿托品等生物碱,古代的蒙汗药、麻醉散的主要成分就是曼陀罗、/div>
  PS: 漂亮的花是不是都有毒我不知道,但是看到长成这样漂亮的花我们要远离呀、/div>
  除了以上误采野菜引起中毒外,
  日常生活中我们对野菜
  还存?/div>
  一些认识上的误区、/div>
  误区
  误区一

  ●野菜营养价值更高,多多益善
  其实,野菜在营养成分上与普通蔬菜相比并没有显著的差别,不存在营养价值更高的问题、/div>
  有些野菜本身是药用植物,少量食用或可获得一定的药用价值,但像普通蔬菜一样大量食用,有可能会出现不良反应、/div>
  很多野菜都属于寒凉性质,脾胃虚寒的人食用可能会损伤脾胃、/div>
  另外一些特殊体质的人,食用野菜容易出现过敏。所以野菜并不适合所有人,而且食用时一定要适量、/div>
  误区事/strong>

   野菜都是无污染的绿色食品
  生长在野外的野菜并非都是无污染物?ldquo;绿色食品。比如生长在高速路附近的野菜,容易受到汽车尾气、路边尘土的污染、/div>
  比如公园、绿地、风景区的野菜,容易受到除虫剂或除草剂的污染,这些野菜在食用的安全性上存在较大的隐患。切记这些地方生长的野菜不要采、/div>

  误区丈/strong>

   野菜的苦味儿?ldquo;去火,而且越苦越去?rdquo;
  野菜的苦、涩口感通常来自草酸和一些生物碱,虽然吃起来好像口感独特,但大量的草酸会影响其它营养素的吸收,有的生物碱甚至具有毒性。因此,不同的野菜需选用不同的烹调方法,有些可以直接食用,有些需要反复焯水后食用,还有的要晒干后食用、/div>
  看了以上的案例和误区+/div>
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