食品伙伴?nbsp;| 食品有意?nbsp;
设为首页
热门搜索9span id="destoon_word"> 食品 减肥 食品包装 乳酸菋/a> 食品安全国家标准

哇!食品|吃肉不吃蒜,营养减一卉/a>

“吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广为流传。这种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分,促进蛋白质的吸收,其实这是夸大和误解 但是“吃肉不吃蒜,营养减一半”的说法还是有科学依据的。瘦肉是我们获取B族维生素的重要来源,但是这种维生素是水溶性的,在人体内停留的时间很短,能被吸收的量很少。如果同时吃大蒜,大蒜中的大蒜素会跟瘦肉中的维生素B1结合,就会变成脂溶性的物质,大大增加人体的吸收和利用 买大蒜时,挑瓣粒饱满、不发芽的质量更好。若购买的是干燥的蒜头,可以直接放置在阴凉干燥出

食话小子 01-11 16:05 阅读(33365) 收录亍a href="//www.sqrdapp.com/hua/column/show-9.html" target="_blank">大真採/a>
分类9a href="//www.sqrdapp.com/hua/article/list-9.html" target="_blank">专业茂/a> 标签储存|大大|大蒜|蛋白?/a>|杀菋/a>|

吃樱桃真的补铁吗>/a>

说不补……也?/p>

食话小子 06-26 16:43 阅读(1419) 收录亍a href="//www.sqrdapp.com/hua/column/show-9.html" target="_blank">大真採/a>
分类9a href="//www.sqrdapp.com/hua/article/list-10.html" target="_blank">大食诜/a> 标签动物|食品|瘦肉|水果|维生紟/a>|
文章排行
    热门标签
    Baidu
    map