点击图片即可观看视频������

薏米又叫薏苡仁，属药食同源，《本草纲目》和《神农本草经》都有薏米相关功效的记载。中医认为薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处、�/span>

很多人家里都会用薏米来煮粥、煲汤。由于营养价值很髗�/strong>，薏米在欧洲被称�?ldquo;生命健康之友��；在日本被列为防癌食品；在世界范围又被誉�?ldquo;世界禾本科植物之�?rdquo;、�/span>