引申阅读９�/span>

2007平�/span>FAO/WHO专家委员会将碳水化合物分为：糖、寡糖和多糖三类。其分类�?ldquo;�?rdquo;是指：单糖、二糖和糖醇、�/span>

我国相关国家标准要求中，关于��无糖��食品中的糖，却是指单糖、二糖两类糖、�/span>

这也是为什么饼干这种富含淀粉（淀粉属于多糖）的食品也能声称是��无糖食品��的原因、�/span>

• 无糖��无蔗糕�/span>

一些预包装食品达不到无糖食�?/span>��碳水化合物（糖）��0.5g/100g(固体)戕�/span>100ml（液体）��的国家标准，就在包装上使�?ldquo;无蔗�?rdquo;的标识。说白了就是配料中不加蔗糖，其它的糖该加的加，加的还不少。这样的��无蔗�?rdquo;食品与普通的食品差别不大。所以消费者在购买预包装食品时，一定要看清《营养成分表《�/span>和《配料表》、�/span>

• 无糖��不升血糕�/span>

所谓无糖食品，只要食品中碳水化合物（糖）的检测结果符合我国关�?ldquo;无糖��的相关标准，就可以在包装上标注声�?ldquo;无糖��。但无糖食品中仍然会含有寡糖（低聚半乳糖）、多糖（如淀粉）等成份，这些成份同样有可能会升高血糖。所以无糖食品并不意味着可以随便吃，无糖食品也并不意味着可以不长肉、�/span>