如今，越来越多人被查出来患有脂肪肝。这些人，大部分人都不喜欢吃早餐，导致身体中摄入的蛋白质不足，肝脏脂肪沉积。而现代人久坐、运动过少的工作性质，导致体内脂肪堆积，久而久之越来越胖，其中，有些脂肪就积聚在肝脏中，形成了脂肪肝、�/p>

2、伤心脏

很多人来不及吃早餐，就用零食来代替，这些零食往往糖含量比较高，结果导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇，而这些都是诱发心脏病的重要因素。而且，如果不吃早餐或不喝水，人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等失去的水分补充不回来，就容易导致血容量减少，血液黏稠，血小板集聚性增加，微小血栓形成，堵塞心脑血管而致病、�/p>

3、伤胅�/b>