小儿常见病种类多，且各个病症具体特点不一，饮食调养和日常护理自然也不尽相同。本书针对小儿营养需求、小儿常见病的特点，精选出对各种病症具有一定调养功效的多道菜例，好学易做，更有视频同步，大厨手把手视频教学，让您能轻松应对孩子的各种病症，帮助孩子及早摆脱疾病困扰。

目录
PART1 小儿健康饮食小常识
012 小儿的生理特点
013 小儿成长所需的关键营养素
016 小儿各时期疾病调理
019 小儿膳食营养指导
021 小儿四季饮食调理
PART2小儿呼吸系统疾病应该这样调理
026 ◎感冒
027 蛋黄菠菜泥
027 燕麦南瓜泥
028 银耳炒肉丝
029 酸萝卜炖排骨
030 鳕鱼土豆汤
031 青菜肉末汤
031 山药蛋糊
032 焦米南瓜苹果粥
033 什锦蔬菜稀饭
034 ◎咳嗽
035 知母冬瓜素鸡汤
036 罗汉果杏仁猪肺汤
036 雪梨菠菜稀粥
037 蜂蜜蒸百合雪梨
038 甘蔗木瓜炖银耳
039 雪梨蜂蜜苦瓜汁
039 苹果雪梨饮
040 ◎发热
041 丝瓜百合炒紫甘蓝
041 蔬菜蛋黄羹
042 鱼泥西红柿豆腐
043 五彩鲟鱼丝
044 南瓜莲子荷叶粥
045 鳕鱼鸡蛋粥
045 西红柿苹果汁
046 ◎支气管肺炎
047 果仁凉拌西葫芦
048 芥蓝炒冬瓜
049 冰糖雪梨柿子汤
050 杏子炖雪梨
051 杏仁雪梨炖瘦肉
051 燕窝莲子羹
052 ◎支气管哮喘
053 木耳炒百合
054 白菜木耳炒肉丝
055 胡萝卜银耳汤
055 杏仁百合白萝卜汤
056 白萝卜炖鹌鹑
057 猕猴桃雪梨西米露
058 ◎猩红热
059 青菜蒸豆腐
059 蔬菜浇汁豆腐
060 苹果柳橙稀粥
060 糯米薏米红枣粥
061 薏米绿豆百合粥
062 橙汁牛奶
063 杨桃甜橙汁
064 ◎百日咳
065 橙香山药丁
065 枸杞百合蒸木耳
066 黄花菜木耳烧鲤鱼
067 冬瓜银耳排骨汤
068 花生鲫鱼汤
069 菠菜银耳粥
PART3 小儿消化系统疾病应该这样调理
072 ◎小儿鹅口疮
073 芹菜胡萝卜丝拌腐竹
074 肉末蒸丝瓜
075 莲藕花生鸡爪排骨汤
076 橄榄雪梨煲瘦肉汤
076 鱼肉菜粥
077 紫薯百合银耳羹
077 大米百合马蹄豆浆
078 ◎小儿呕吐
079 猕猴桃鲜藕汤
080 白萝卜稀粥
080 山楂芡实陈皮粥
081 糯米桂圆红糖粥
082 土豆胡萝卜肉末羹
083 芒果藕粉
083 酸甜莲藕橙子汁
084 ◎小儿厌食症
085 鲜果沙拉
085 胡萝卜豆腐泥
086 肉末南瓜土豆泥
087 山楂藕片
087 鲜虾丸子清汤
088 银耳雪梨萝卜甜汤
088 粳米鱼片粥
089 香蕉牛奶鸡蛋羹
090 ◎小儿疳积
091 胡萝卜青菜饭卷
091 菠菜芋头豆腐汤
092 红糖山药粥
092 九谷养生粥
093 木耳山楂排骨粥
094 南瓜米糊
094 金橘豆浆
095 综合蔬果汁
096 ◎小儿腹痛
097 鸡丝茄子土豆泥
097 嫩南瓜豆腐饼
098 山药胡萝卜炖鸡块
099 芋头红薯粥
100 牛肉南瓜粥
100 小麦粳米粥
101 西红柿甘蔗汁
102 ◎小儿腹泻
103 蓝莓山药泥
103 奶香土豆泥
104 苋菜嫩豆腐汤
104 山药南瓜粥
105 健脾益气粥
105 嫩豆腐稀饭
106 红豆南瓜饭
107 菠萝蛋皮炒软饭
107 胡萝卜苹果汁
108 ◎小儿便秘
109 时蔬白菜卷
109 淡菜拌菠菜
110 慈姑炒芹菜
111 冰糖蒸香蕉
112 包菜菠菜汤
112 什锦菜粥
113 包菜苹果蜂蜜汁
113 芹菜白萝卜汁
PART4 小儿营养障碍疾病应该这样调理
116 ◎小儿营养不良
117 红枣糯米莲藕
117 清香糯米蒸排骨
118 鸡丝豆腐干
119 红枣煮鸡肝
120 桂圆红枣山药汤
120 娃娃菜粉丝汤
121 鲜鱼豆腐稀饭
122 五色健康炒饭
123 柑橘山楂饮
123 补血豆浆饮
124 ◎小儿肥胖症
125 上汤冬瓜
125 白萝卜拌芹菜
126 白菜炖豆腐
127 彩蛋黄瓜卷
128 苹果银耳莲子汤
128 红绿豆瘦身粥
129 苦瓜胡萝卜粥
129 红薯蜂蜜银耳羹
130 草莓牛奶羹
131 西红柿冬瓜橙汁
131 葡萄菠萝奶
132 ◎缺铁性贫血
133 西芹木耳炒虾仁
134 胡萝卜炒鸡肝
134 猪肝炒花菜
135 爱心蔬菜蛋饼
136 裙带菜鸭血汤
137 牛肉菠菜粥
137 大麦花生鸡肉粥
138 桂圆鸽蛋粥
139 桂圆红枣藕粉羹
139 桂圆红枣银耳羹
140 ◎锌缺乏症
141 苹果红薯泥
141 芥菜猪肝末
142 虾仁西蓝花
142 鲜鱿鱼炒金针菇
143 鲜虾花蛤蒸蛋羹
144 白萝卜牡蛎汤
145 干贝瘦肉粥
145 南瓜葡萄干沙拉
146 ◎佝偻病
147 清炒时蔬鲜虾
147 西湖牛肉羹
148 虾米花蛤蒸蛋羹
149 茶树菇煲牛骨
150 银鱼豆腐竹笋汤
150 虾皮肉末青菜粥
151 鲜奶玉米糊
152 鹌鹑蛋龙须面
153 圣女果酸奶沙拉
153 雪梨银耳牛奶
PART5 小儿皮肤疾病应该这样调理
156 ◎痱子
157 芦笋炒百合
157 酿冬瓜
158 丝瓜豆腐汤
159 双瓜汤
160 芦荟雪梨粥
160 丝瓜竹叶粥
161 黄瓜猕猴桃汁
161 金橘柠檬苦瓜汁
162 ◎荨麻疹
163 苹果胡萝卜泥
163 苦瓜绿豆汤
164 苦瓜银耳汤
165 木瓜白萝卜丝沙拉
165 猕猴桃苹果汁
166 ◎风疹
167 黄瓜炒土豆丝
168 肉末苦瓜条
168 胡萝卜西红柿汤
169 薏米红枣菊花粥
170 ◎麻疹
171 胡萝卜丝炒豆芽
171 蘑菇竹笋豆腐
172 丝瓜瘦肉粥
173 苹果黄瓜沙拉
173 百合豆浆
174 ◎水痘
175 黄瓜拌绿豆芽
175 西芹黄花菜炒肉丝
176 冬瓜鲜笋瘦肉汤
177 冰糖芦荟百合
178 金银花绿豆汤
178 薏米赤小豆豆浆
179 芦荟圆白菜汁
179 黄瓜苹果汁
180 ◎过敏
181 娃娃菜煲
181 百合蒸南瓜
182 金针菇豆腐炖鱼头
183 雪梨莲藕汁
PART6 小儿泌尿系统疾病应该这样调理
186 ◎小儿遗尿
187 炒蛋白
187 鸡肉南瓜泥
188 鱼肉蒸糕
189 红薯栗子饭
189 山药杏仁糊
190 ◎急性肾炎
191 彩蔬蒸蛋
191 山药莲子米浆
192 玉米浓汤
193 香菇大米粥
193 牛奶面包粥
194 香蕉牛奶糊
195 橘汁米糊
195 芹菜苹果汁
196 ◎泌尿系统感染
197 莲藕丸子
197 胡萝卜泥
198 白玉金银汤
199 西蓝花浓汤
200 豌豆鸡肉稀饭
200 胡萝卜米糊
201 苹果椰奶汁
201 美味雪梨柠檬汁
PART7 其他小儿常见病应该这样调理
204 ◎流涎
205 三色肝末
205 菠菜拌鱼肉
206 原味虾泥
206 清爽豆腐汤
207 果汁白菜
208 鸡肉包菜汤
209 西瓜西红柿汁
209 黄瓜雪梨汁
210 ◎小儿多汗
211 蒸肉豆腐
212 芝麻核桃面皮
212 蔬菜米汤
213 鲈鱼嫩豆腐粥
214 什锦炒软饭
215 鸡蛋玉米羹
215 薏米黑豆浆
216 ◎中耳炎
217 奶油豆腐
218 蒸苹果
218 清淡米汤
219 土豆疙瘩汤
220 菠菜肉丸汤
220 上海青燕麦粥
221 西红柿芹菜汁
222 ◎红眼病
223 清蒸红薯
224 枸杞叶炒鸡蛋
224 三文鱼泥
225 枣泥小米粥
225 西红柿稀粥
226 鸡肉口蘑稀饭
227 菊花枸杞豆浆
227 雪梨菠萝汁
228 ◎近视
229 奶酪蔬菜煨虾
230 决明子海带汤
230 枸杞牛肉粥
231 莲子红枣银耳羹
232 牛奶杏仁露
232 橘子酸奶
233 枸杞黄豆豆浆
234 ◎惊厥
235 猕猴桃炒虾仁
236 菠菜豆腐汤
236 黑豆猪肝汤
237 蚕豆枸杞粥
237 鸭肉冬瓜粥
238 橙子南瓜羹
238 草莓苹果汁