常见水煮减肥餐！！

mwcx01 · 发表于 2016-11-27 15:24

本帖最后由石竹于 2016-11-27 20:41 编辑

昨天去超市买了点西兰花和鸡胸肉还有胡萝卜，做了一次水煮减肥餐，加了盐和醋、胡椒粉，虽然是水煮的，但是口味不错。

默多克 · 发表于 2016-11-27 15:32

看着就舒服

上次那杯酒 · 发表于 2016-11-27 15:40

看着就食指大动

东海钓夫 · 发表于 2016-11-27 15:43

有点清淡啊

hbhqyz · 发表于 2016-11-27 15:58

还是炒炒好吃吧

wumin. · 发表于 2016-11-27 21:20

默多克发表于 2016-11-27 15:32:19
看着就舒服

要长时间吃可能有减肥功效
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默多克 · 发表于 2016-11-28 06:47

wumin. 发表于 2016-11-27 21:20
要长时间吃可能有减肥功效

长时间吃？大半年的那种么？

903555323 · 发表于 2016-11-28 07:15

默多克发表于 2016-11-28 06:47
长时间吃？大半年的那种么？

健美健身赛前减脂普通的一般就是吃纯水煮的鸡胸肉西兰花什么调料都不放一个月加上锻炼效果非常明显不过一正常饮食就恢复了

默多克 · 发表于 2016-11-28 08:53

903555323 发表于 2016-11-28 07:15
健美健身赛前减脂普通的一般就是吃纯水煮的鸡胸肉西兰花什么调料都不放一个月加上锻炼效 ...

我感觉我只能吃一两顿

文艺小清年 · 发表于 2016-11-28 09:01

清淡一点好啊，现在就要吃清淡一些，太油了对身体不好

茗道春秋 · 发表于 2016-11-28 10:15

清淡啊，做成水煮肉片味道更安逸

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