原来维生素B2这么厉害 !可惜知道人的太少了!

东海钓夫 · 发表于 2014-10-23 08:34

言语的账号发表于 2014-10-23 07:51
维生素的人体必须的，但量多无好处

B族水溶性的，害处也不大，不过不能当饭吃，应该会加重肾的负担。

东海钓夫 · 发表于 2014-10-23 08:35

KOCOL 发表于 2014-10-23 07:54
一看就知道是些利益集团发出来的文章,水也很多好处,喝50KG不喝死人啊

那也得能喝的下去啊

东海钓夫 · 发表于 2014-10-23 08:36

saisai0505 发表于 2014-10-23 08:12
饮食注意就可以了，没必要可以补吧

没事不要瞎补，有事适当补补。

东海钓夫 · 发表于 2014-10-23 08:37

linsun 发表于 2014-10-23 08:20
多吃粗粮就行，不必单独去补，如果你还算健康的话

如果生活环境限制，吃不到粗粮，补补还是有必要的，虽然我很健康，上火之类的小毛病，也是很影响生活雷竞技百科的。

zynn · 发表于 2014-10-23 08:37

东海钓夫发表于 2014-10-23 08:33
因为口腔溃疡，@冒泡泡同学说是B2的缘故，就去买来补充了一下，果然好了。

刚好今天在微信朋友圈看到 ...

前辈饮食多注意些，一大把年纪了

，平时多买点水果青菜：面条放点青菜，每天一个苹果。

MWY849256332 · 发表于 2014-10-23 08:38

均匀饮食即可

MWY849256332 · 发表于 2014-10-23 08:38

没有必要你补充他干嘛呢？

MWY849256332 · 发表于 2014-10-23 08:39

过量的东西没有好处

MWY849256332 · 发表于 2014-10-23 08:40

不要听了一半就去做，后果不堪设想啊

东海钓夫 · 发表于 2014-10-23 08:42

zynn 发表于 2014-10-23 08:37
前辈饮食多注意些，一大把年纪了，平时多买点水果青菜：面条放点青菜，每天一个苹果。

木事木事，我抗折腾着呢。

cywang_2013 · 发表于 2014-10-23 08:45

很夸张，写这个的人有点夸大宣传的意思，估计是厂家做广告。

zynn · 发表于 2014-10-23 08:46

东海钓夫发表于 2014-10-23 08:42
木事木事，我抗折腾着呢。

那也不行，抗的住也是损害身体。
俺的大小领导都在饮食上很听俺的话，前辈听话@vi小薇小薇同志说对不？

[转贴]原来维生素B2这么厉害 !可惜知道人的太少了!