西芹炒百合

哈利微辰 · 发表于 2014-1-12 10:07

西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起，共奏滋阴润肺之功，可谓“黄金搭档”。

原味菜品口味炒主要工艺十分钟所需时间简单制作难度炒锅所用厨具食材明细西芹适量百合适量枸杞适量

1. 西芹洗净。2. 百合掰成小瓣洗净。3. 西芹从一端抽掉老筋。4. 切小片待用。5. 汤锅水烧开，放西芹焯水1分钟沥出。6. 放百合焯2分钟沥出。7. 起油锅，放入西芹和百合煽炒。8. 加入泡好的枸杞，调味起锅。

小小华尔滋 · 发表于 2014-1-12 10:13

这个喜欢，每次出去吃饭都基本上会点这个菜

ccg009 · 发表于 2014-1-12 10:48

西芹炒百合，很好的菜，有时间自己也要试试。

3288777 · 发表于 2014-1-12 11:37

我也超级喜欢吃这个，再加玉米，绿色，白色，黄色，很好看

佛山食品人-吴工 · 发表于 2014-1-12 11:55

口水流了一地

hhpe · 发表于 2014-1-12 15:52

香实在是香啊

我着急上火 · 发表于 2014-1-12 17:47

老公说我做的很好吃

苹果的桔子 · 发表于 2014-1-13 01:21

谢谢啦分享真好

zd_cn88 · 发表于 2014-1-13 01:23

可以再加一些胡萝卜片和腰果就更好了

樱桃恋上棒棒 · 发表于 2014-1-13 08:58

终于找到了，做好分享

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