蔬果魅力 吸引众多瘦身达人眼球

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清凉的夏季又要到来，为了有一个美好的夏季，一些瘦身达人又要行动起来了。而这些年蔬果的魅力大增，吸引了众多瘦身达人和爱美人士的眼球。蔬果之所以有那么大的魅力是因为它的减肥效果不错，而且天然、绿色、健康，下面我们就来看看都有哪些蔬果的魅力大吧。
1、 瘦脸冠军 西芹
西芹含有的热量极少，而含有的纤维量是非常丰富的。女士们在吃西芹时，需要用力的长时间咀嚼，这就带动了脸部肌肉的运动，从而达到瘦脸的效果，而且西芹在进入我们的肠胃的时候不仅不储存热量，还会消耗掉身体中一些热量，它可以称得上是越吃越瘦的蔬菜。
2、 瘦腰冠军 草莓
对于一些腰部存在“游泳圈”的女生来说，草莓是最好的瘦腰水果。草莓中含有一种神奇的物质——天冬氨酸，它能帮助女性除去腰部多余的水分，慢慢溶解腰部脂肪，排出身体毒素，让你轻松成为“小蛮腰”。

红鲨鱼

这么神奇，以后咱就吃西芹和草莓好啦

首席大弟子

红鲨鱼 发表于 2013-5-24 10:08
这么神奇，以后咱就吃西芹和草莓好啦

西芹吃多了不好吃，草莓当饭吃么吃不起啊