金龙鱼ALA

late2003 · 发表于 2010-8-10 09:26

各位，最近看了金龙鱼的一则广告，叫什么深海鱼油
富含 DHA EPA ALA
大家知道ALA是什么东西吗，确实头一次听说这个东西，有明白的大侠出来指点一下哈…………

amasesong · 发表于 2010-8-11 15:01

ALA 是α—亚麻酸，在人体内可以转化为DHA和EPA，当转换率很低，所以以前有说法说吃亚麻子油（富含ALA）就可以满足人体DHA的需求的说法其实是不科学的。所以说要补充DHA还是直接服用DHA更好一些

[讨论]金龙鱼ALA