什么样的体质吃什么样的餐

YUKI

现在人注重健康和营养,其实我觉得营养还得要根据个人不同的身体状况来选择!比如:比较寒凉的体质就需要多吃温性的食品而不能再吃寒性食物.我想请问谁有这方面的资料供大家分享呢?:)

miscall

这是个很大的题目。楼主的假设我是同意的，不过身体状况很难说得很清楚，用不同的标准，用不同的关注点，就有不同的结论，只能慢慢积累。

比如，楼主提到的温凉寒热，是中医的说法。如果是胆汁型，血黏型等等呢？又如果，是在病患中的“腠里膏肓”状况呢？

我也很有兴趣研究这个话题！愿和大家讨论！我的建议是，我们先对身体状况做一个分解吧，拟出一个提纲，分析问题到位了，才能解决问题啊！

YUKI

这位朋友说得很好呀.我也是觉得这个更想是一个医学的问题.难啊!不过不是不可能,每个人对自己的身体有个了解还是不难的.呼吁大家真的关心自己的身体啊!