聊聊运动营养那点“事”

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适宜的运动愉悦身心，但过度训练及训练压力同样会给机体带来胃肠道症状、骨骼损伤、代谢异常等负面影响。益生元异构化乳糖不仅在不同人群改善肠道菌群、缓解便秘方面效果显著，其在调节运动人群的骨骼健康及氧化应激方面也有较好的效果。


主要体现在：
（一）抑制骨吸收，改善骨骼健康；
（二）增加氢含量，减少氧化应激；
（三）改善脂质分布，减少体脂量


异构化乳糖对运动人群如改善骨骼健康、减少氧化应激、改善脂质代谢方面等益处，将为其布局运动营养赛道（运动营养饮料）提供更多可能。
参考文献：
1. Tatsuya Ishizu. Sports, 2021, 9(6):82.
2. Eli D. Ehrenpreis.T HE A MERICAN J OURNAL OF G ASTROENTEROLOGY. Vol. 97, No. 11, 2002
3. Ahmad Ghanizadeh.Ghanizadeh Medical Gas Research 2012, 2:19
4. Ipar N.Beneficial Microbes, 2015; 6(6): 775-781
5. Nobuo Seki MSc etc.Asia Pac J Clin Nutr 2013; 22(4):557-564

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做特膳，控制能量类