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楼主: 苍茫大地.
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[其它]计划不如变化快……

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楼主 | 发表于 2024-1-8 19:59 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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wgy0520 发表于 2024-1-8 15:09
不知道啥原因,1个月瘦了10斤,我是不是要看看血压血糖啥的?

啊,那要去看,饮食如何、睡眠如何。。?
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楼主 | 发表于 2024-1-8 20:00 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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夏天是先走后放松,冬天是先放松后走
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发表于 2024-1-8 20:08 | 只看该作者 | 发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 20:00
夏天是先走后放松,冬天是先放松后走

这还有这个区别啊。
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楼主 | 发表于 2024-1-8 20:10 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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东海钓夫 发表于 2024-1-8 20:08
这还有这个区别啊。

没区别,冬天因为风大怕着凉;所以冬天一跑完马上到一个风吹不到的地方拉伸、喝口水、擦汗、换衣服。。。。。。
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发表于 2024-1-8 20:13 | 只看该作者 | 发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 20:10
没区别,冬天因为风大怕着凉;所以冬天一跑完马上到一个风吹不到的地方拉伸、喝口水、擦汗、换衣服。。。 ...

哦哦,还得拉伸。
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楼主 | 发表于 2024-1-8 20:15 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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东海钓夫 发表于 2024-1-8 20:13
哦哦,还得拉伸。

夏天不怕着凉,其实跑完最怕着凉。。。。。。
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发表于 2024-1-8 22:18 | 只看该作者 | 发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 20:15
夏天不怕着凉,其实跑完最怕着凉。。。。。。

确实是这样,有汗被冷风吹了,容易感冒。
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楼主 | 发表于 2024-1-8 22:23 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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东海钓夫 发表于 2024-1-8 22:18
确实是这样,有汗被冷风吹了,容易感冒。

因为有个空窗期,那时候的身体是最弱的。。。。。。
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发表于 2024-1-8 22:33 | 只看该作者 | 发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 22:23
因为有个空窗期,那时候的身体是最弱的。。。。。。

是这样吗?我觉得是毛孔张开了,寒邪趁虚而入。
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楼主 | 发表于 2024-1-8 22:39 | 只看该作者 | 发表于:福建省
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东海钓夫 发表于 2024-1-8 22:33
是这样吗?我觉得是毛孔张开了,寒邪趁虚而入。

对,就是这个意思。。。。。。
数字搜集,就像集邮一样的搜集数字。。。。。。
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发表于 2024-1-9 05:53 | 只看该作者 | 发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 22:39
对,就是这个意思。。。。。。

注意保暖。
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发表于 2024-1-12 12:59 | 只看该作者 | 发表于:河南省
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苍茫大地. 发表于 2024-1-8 19:59
啊,那要去看,饮食如何、睡眠如何。。?

查了,都没问题,不知道啥原因。
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