早餐:继续自律

banana840803 · 发表于 2023-12-21 13:44

我还是很赞成这种通过锻炼健身的观念。
节食减肥，人都很虚的。
看看那些长跑运动员。身体倍棒，吃多少都不怕的。

lelingyxm · 发表于 2023-12-21 13:58

10kg，真伟大，用了多长时间？

周美良 · 发表于 2023-12-21 14:13

坚持就是胜利

齐奥 · 发表于 2023-12-21 14:25

lelingyxm 发表于 2023-12-21 13:58
10kg，真伟大，用了多长时间？

一个月

齐奥 · 发表于 2023-12-21 14:26

banana840803 发表于 2023-12-21 13:44
我还是很赞成这种通过锻炼健身的观念。
节食减肥，人都很虚的。
看看那些长跑运动员。身体倍棒，吃多少都 ...

科学减肥

齐奥 · 发表于 2023-12-21 14:26

东海钓夫发表于 2023-12-21 13:13
有肉有蛋有麦片，不错了！

吃完去水果超市买了根香蕉

齐奥 · 发表于 2023-12-21 14:27

磨砺前行发表于 2023-12-21 13:15
为啥你们都这么优秀

我擦。那盒饭我也馋啊

齐奥 · 发表于 2023-12-21 14:28

feng4321 发表于 2023-12-21 13:19
好耶

Day day up

lelingyxm · 发表于 2023-12-21 14:30

齐奥发表于 2023-12-21 14:25
一个月

佩服！！！

cyshuai · 发表于 2023-12-21 14:37

我准备把我淘的鸡胸肉也这样腌了，做成鸡肉干

磨砺前行 · 发表于 2023-12-21 14:41

齐奥发表于 2023-12-21 14:27
我擦。那盒饭我也馋啊

但是你能克制住啊，我没克制住

齐奥 · 发表于 2023-12-21 15:02

cyshuai 发表于 2023-12-21 14:37
我准备把我淘的鸡胸肉也这样腌了，做成鸡肉干

找个平台开个店，我冲会员

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