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楼主: 呱喵大王
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[求助]如何做饭更好吃更健康

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发表于 2023-11-15 04:50 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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cyshuai 发表于 2023-11-14 15:26
我现在生酮饮食已经减了40斤了

怕怕。。你一共多少斤啊
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发表于 2023-11-15 04:50 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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三减——减糖减盐减油
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发表于 2023-11-15 04:51 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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小程就 发表于 2023-11-14 19:15
上周看了医生,叫我们喝小米粥,吃麦片,多吃蔬菜少吃肉。

为什么啊
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发表于 2023-11-15 09:39 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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xilinxu 发表于 2023-11-15 04:51
为什么啊

看的是个老军医,刚吃药的第一第二天脸上开始有变化。尊医嘱,吃了第10天的药,目前身体慢慢有改变了,脸色由暗、黄开始变得透白透亮了,眼角纹几乎没了,黑眼圈、眼袋也差不多消完了,睡眠雷竞技百科 非常好。人也精神多了。
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发表于 2023-11-15 09:42 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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小程就 发表于 2023-11-15 09:39
看的是个老军医,刚吃药的第一第二天脸上开始有变化。尊医嘱,吃了第10天的药,目前身体慢慢有改变了,脸 ...

看来效果杠杠滴啊
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楼主 | 发表于 2023-11-15 10:59 | 只看该作者 | 发表于:辽宁省
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cyshuai 发表于 2023-11-14 15:26
我现在生酮饮食已经减了40斤了

我生酮过后来爆碳了 而且现在肝内胆管结石了
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发表于 2023-11-15 11:39 | 只看该作者 | 发表于:上海
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xilinxu 发表于 2023-11-15 04:50
怕怕。。你一共多少斤啊

210斤,小白见过我
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发表于 2023-11-15 11:40 | 只看该作者 | 发表于:上海
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呱喵大王 发表于 2023-11-15 10:59
我生酮过后来爆碳了 而且现在肝内胆管结石了

我还没有去体检,等体检了看看结果,在决定是否在继续生酮
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发表于 2023-11-15 16:53 | 只看该作者 | 发表于:广东省
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cyshuai 发表于 2023-11-15 11:39
210斤,小白见过我

现在和俺相当啦
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