某日午餐|裙带菜番茄虾滑汤，又鲜又开胃

梁小瞧 · 发表于 2023-7-17 12:43

大家好，我是小瞧

今天给大家分享某日的午餐，一个非常适合炎炎夏日提升胃口的快手组合——

❀ 裙带菜番茄虾滑鸡蛋汤+红米饭+三华李

❀ 非常鲜的汤~

这个汤真的太鲜太好喝了，制作也简单：

1. 提前把虾滑拿出来解冻（也可以不解冻，直接撕开包装，把虾滑切成小块），取十来克裙带菜泡水。
2. 接着煮小半锅开水，往里面切点姜丝，放点盐。
3. 水开后依次放入番茄块、虾滑，煮一会儿，等水再次沸腾之后加入沥过水的裙带菜，煮两三分钟就可以调味啦，最后加入鸡蛋，快速打散，关火焖一下就OK~

这个汤很鲜，又带一点番茄的酸味，开胃又低脂，而且饱腹感很强。图中的红米饭我其实做失败了，基本上不怎么吃得下，但是我把汤料都吃光了，也扛饿扛了3、4个小时哦。欢迎大家有空试试~

东海钓夫 · 发表于 2023-7-17 12:53

营养丰富一盆粥，胜过硬菜了！

cyshuai · 发表于 2023-7-17 12:58

这汤看着营养丰富

谭11111 · 发表于 2023-7-17 13:01

看着好有食欲

小虾米小 · 发表于 2023-7-17 13:04

满满都是料，能不鲜嘛

上次那杯酒 · 发表于 2023-7-17 13:40

胃口大开。

3501 · 发表于 2023-7-17 13:48

好有食欲

石竹 · 发表于 2023-7-17 14:18

这粥只能吃，不能喝，喝不动。

猫了个猫 · 发表于 2023-7-18 00:40

配料十分丰富

梁小瞧 · 发表于 2023-7-18 09:45

东海钓夫发表于 2023-7-17 12:53
营养丰富一盆粥，胜过硬菜了！

这是汤啦哈哈哈

梁小瞧 · 发表于 2023-7-18 09:46

cyshuai 发表于 2023-7-17 12:58
这汤看着营养丰富

有肉有蔬菜，的确还可以

梁小瞧 · 发表于 2023-7-18 09:47

谭11111 发表于 2023-7-17 13:01
看着好有食欲

喝起来也很开胃的，推荐你试试！

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