很多益生菌都不能肠道定植，好大的坑

zbh122333 · 发表于 2023-2-5 08:28

小概率事件

linsun · 发表于 2023-2-5 16:45

suibian2 发表于 2023-2-4 23:57
“停了后好像肠道又恢复从前的问题了”说明效果是有的
只不过并不是想象中的那种，定植了一劳永逸。只能 ...

益生菌的文献虽多，但是真正用于药品上的少，很多医生一直在怀疑它们的功能主要就是其临床的数据比较差，好像只有40%的人能够有体感，这很大原因是因为跟定植有关。不能定植从胃到肠，估计啥都没有了，如果身体本身再有免疫抑制，估计真的剩下的就是心理暗示了。

linsun · 发表于 2023-2-5 16:47

FDA的双盲实验正常的安慰剂的体感好像有25-30%的人群吧。这个如果再去除，可能真的剩下智商税了

wawtt12 · 发表于 2023-2-5 17:02

之前吃过一段时间的四联杆菌双歧活菌片来调理，还是有些作用的。但是停了之后，饮食稍微不注意就可能回到老样子。

linsun · 发表于 2023-2-7 08:30

wawtt12 发表于 2023-2-5 17:02
之前吃过一段时间的四联杆菌双歧活菌片来调理，还是有些作用的。但是停了之后，饮食稍微不注意就可能回到老 ...

有这个效果就不错，不过不能定植确实对很多消费者来说是比较麻烦的事，毕竟这不是主食，一日三餐都能补充的。记得国外好像做过长期的数据统计，营养素补充剂中，只有钙有明显的差异，其他的补和不补没有统计学上的差异。

daisen · 发表于 2023-2-7 11:49

益生菌应该还是有点效果的，但好像是益生的经验在用，用到处方上的也有，比较少

陳哥 · 发表于 2023-2-8 18:05

停了后好像肠道又恢复从前的问题了~~~这才是商机呀
你吃感冒药后好嘞某阵子也会再感冒

linsun · 发表于 2023-2-9 13:11

哈哈，也是，持续消费

杨子洛 · 发表于 2023-2-15 17:42

身体内整体环境不改善，光靠摄入益生菌，肯定不行啊。土壤有问题，不能光补苗啊，苗活不了，所以才需要天天补吧。
-----个人理解

linsun · 发表于 2023-2-15 20:38

科学地讲，益生菌对身体还是有比较大的好处的。益生菌的来源是来源于健康人体的肠道，由此来研究益生菌与健康人体的关系，并得出很多科学的结论。如果益生菌不能定植在肠道，似乎跟吃了药不吸收是同样的原理。哎，所以觉得是比较大的坑

daisen · 发表于 2023-2-20 12:25

现在益生菌确实是在风口上，益生菌的功能应该是以定植为基础的，之前大家都在说益生菌的活菌数越多越好，原来是因为在肠道不能定植呀，好吧，明白了

18922192592 · 发表于 2023-2-20 16:22

益生菌长期吃确实还是有点效果的，一方面是活菌数要达标，其次是储存环境要低温，还有就是确实要长期吃，跟中药调理类似。至于能不能定植确实难说，也没有大数据支撑。

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